枸杞好搭配,功效會(huì)翻倍
直接用嘴嚼,對(duì)枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分,更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常使用枸杞。但嚼服枸杞子時(shí)要注意,在吃的數(shù)量上最好減半,否則容易滋補(bǔ)過度。
秋葵的功效與作用
細(xì)菌性陰道炎主要屬于中醫(yī)的“帶下”、“陰癢”的范疇,是一種由于陰道內(nèi)微生態(tài)平衡失調(diào)引起的陰道分泌物增多,白帶有魚腥臭味及外陰瘙癢灼熱的綜合征,它可以造成不孕、影響胎兒發(fā)育、誘發(fā)其他疾病等。所以,一旦發(fā)現(xiàn)有上述現(xiàn)象,應(yīng)該及時(shí)治療。
菟絲子,生朝鮮川澤田野。蔓延草本之上,色黃而細(xì)為赤網(wǎng),色淺而大為菟累。月采實(shí),暴干。
直接用嘴嚼,對(duì)枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分,更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常使用枸杞。但嚼服枸杞子時(shí)要注意,在吃的數(shù)量上最好減半,否則容易滋補(bǔ)過度。
很多人會(huì)在臨睡前吃鈣片、復(fù)合維生素等保健營養(yǎng)品,但這些也會(huì)給腸胃增加不必要的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致休息不好。建議隨三餐時(shí)服用。
要消腫,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法來調(diào)理。很多人刮出來、拔出來的紫色或者黑色「痧」,其實(shí)就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。
心臟的反應(yīng)點(diǎn)在心腧、肝臟的反應(yīng)點(diǎn)在肝腧、胃的反應(yīng)點(diǎn)在胃腧與膈腧、肺的反應(yīng)點(diǎn)在肺腧、腎的反應(yīng)點(diǎn)在腎腧、糖尿病的反應(yīng)點(diǎn)在胰腧腧、癌癥的反應(yīng)點(diǎn)在膈腧。
焦山楂、谷芽、麥芽、神曲各100g,按照1:1:1:1等量研成粉,每次沖服3g,每日1、2次,兩周為一個(gè)療程。這個(gè)方子有助消化,對(duì)脾不健運(yùn)、脾虛引起的胃口差、食欲不振,有很好的改善作用。同時(shí)這個(gè)方子也有祛痰的功效,老少皆宜,男女通用。
薺菜是春天時(shí)令的蔬菜,這種蔬菜不僅富含蛋白質(zhì)和10多種氨基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,營養(yǎng)非常豐富,而且味道甘美。