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你的脾虛不虛,看臉就知道!脾虛了,送一個小方子!

2017-04-22 來源:中醫(yī)偏方  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦山楂、谷芽、麥芽、神曲各100g,按照1:1:1:1等量研成粉,每次沖服3g,每日1、2次,兩周為一個療程。這個方子有助消化,對脾不健運、脾虛引起的胃口差、食欲不振,有很好的改善作用。同時這個方子也有祛痰的功效,老少皆宜,男女通用。

  有一些中醫(yī)基礎(chǔ)知識的朋友都聽說過:“脾主運化,胃主受納”,說得是二者共同完成食物的消化吸收及營養(yǎng)的運輸,從而滋養(yǎng)全身。脾具有將水谷化為精微,并將精微物質(zhì)轉(zhuǎn)輸至全身各臟腑組織的功能。

  事實上,由于現(xiàn)在人飲食和作息上的問題,很多朋友出現(xiàn)了脾虛的癥狀,只不過有輕有重,但很多人卻不知道自己的脾已經(jīng)虛了。

  脾虛不虛,看臉就知道

  其實脾虛最簡單的判斷方法就在你的“臉上”。我這么說可能很多朋友都不明白,但實際上您一照鏡子就懂了——脾虛的人臉色都不正,比較常見的是發(fā)黃。

  水谷入胃,全賴脾陽為之運化。所以古代醫(yī)論著作《醫(yī)原》上講到:“脾有一分之陽,能消一分之水谷;脾有十分之陽,能消十分之水谷”,是非常有道理的。脾一旦有毛病,身體就不能實現(xiàn)這種轉(zhuǎn)化,人吃進(jìn)去的飯、喝進(jìn)去的水,不能正常運化,無法供給五臟六腑營養(yǎng),結(jié)果是什么?人體的血液減少了,臉色就由白變黃了。

  所以我們中醫(yī)看一個人的脾好不好,先看臉色,當(dāng)我們看到一個人臉色發(fā)黃,且不太明亮,不太潤澤,臉上肉松弛,基本就能判斷這個人脾虛。

  如果伴有精力差、易困倦、食欲減退、消瘦或虛胖、大便溏稀、納少腹脹、面目浮腫等情況,一定是脾虛無疑。

  脾虛的常見類型

  脾虛辨證來看,一般可分為脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷和脾不統(tǒng)血這四種,其中前兩種是比較常見的,基本上我碰到的十個患者朋友,就有一半或多或少存在這兩種脾虛癥狀的。

  先說脾氣虛,是一種由于“脾氣”不足,導(dǎo)致脾胃運化功能減退的癥候??赡苁且驗轱嬍巢还?jié)、勞累過度,也可能是因為久病耗傷脾氣。它的主要表現(xiàn)是面色萎黃、肌肉消瘦、倦怠無力、少氣懶言、脘腹脹滿,尤其是吃過東西以后,大便溏薄或者腹瀉。

  再說脾陽虛,其實也就是著名的“脾胃虛寒”,它是“脾氣虛”進(jìn)一步發(fā)展的結(jié)果。在中醫(yī)里,“陽”代表溫暖、明亮的物質(zhì),陽虛了,自然會感到寒冷。所以,要是脾陽虛,主要表現(xiàn)就是胃脘冷痛,喜歡溫暖和熱食,吃了寒冷的食物就難受。

  脾虛胃口差,送您健脾開胃散

  對于脾虛胃口差的朋友,向各位介紹一個方“健脾開胃散”:

  焦山楂、谷芽、麥芽、神曲各100g,按照1:1:1:1等量研成粉,每次沖服3g,每日1、2次,兩周為一個療程。這個方子有助消化,對脾不健運、脾虛引起的胃口差、食欲不振,有很好的改善作用。同時這個方子也有祛的功效,老少皆宜,男女通用。

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