戶外要戴太陽(yáng)鏡 謹(jǐn)防紫外線對(duì)眼睛造成傷害
長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射,可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展,所以要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光/燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí),在戶外活動(dòng)時(shí),應(yīng)戴有色眼鏡(墨鏡),以防輻射光線直射眼睛。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系,對(duì)3歲以?xún)?nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢,甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí),就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果,比如:干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射,可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展,所以要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光/燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí),在戶外活動(dòng)時(shí),應(yīng)戴有色眼鏡(墨鏡),以防輻射光線直射眼睛。
老花眼是常見(jiàn)的一種眼退化疾病 ( 或者現(xiàn)象 ) 。隨著年齡的增長(zhǎng),四十歲以后晶狀體逐漸硬化,睫狀肌的功能慢慢衰退,使得眼睛的調(diào)節(jié)功能變得困難而出現(xiàn)了看近處的東西會(huì)視力模糊,即我們所說(shuō)的老花眼了。
為了眼球的正常發(fā)育,預(yù)防近視的發(fā)生,減緩近視的發(fā)展,應(yīng)養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜水果、粗糧、豆制品、海帶等,少吃糖果等,切不可偏食。
藍(lán)光的危害,已經(jīng)成為人類(lèi)視力的頭號(hào)殺手。眼科專(zhuān)家呼吁,要避免藍(lán)光所帶來(lái)的危害,尤其是重視電視藍(lán)光對(duì)兒童視力的影響。
眼肌痙攣并不少見(jiàn)。對(duì)此,醫(yī)生介紹,眼肌痙攣其實(shí)是由于神經(jīng)末梢受某種刺激,出現(xiàn)眼周?chē)∪獠挥勺灾鞯爻榇ぁ!芭R床上遇到的多是一些年輕人,且絕大多數(shù)都是‘電腦族’,因?yàn)樾菹?、睡眠不足?dǎo)致?!?/p>
經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間用電腦的人,可能會(huì)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢,甚至還有刺痛感。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí),就提示可能用眼過(guò)度了。
40歲后,由于水晶體老化失去彈性,調(diào)適能力降低,導(dǎo)致看近物時(shí)模糊,門(mén)診時(shí)也常見(jiàn)許多未到40歲卻已有老花眼癥狀,經(jīng)檢查后,發(fā)現(xiàn)許多都是所配戴眼鏡度數(shù)不正確所導(dǎo)致。
近期紅眼病的病人以中青年較多,同時(shí)也會(huì)傳染給幼兒和老年人,癥狀出現(xiàn)眼紅、畏光、眼皮腫痛流淚、分泌物增多,嚴(yán)重者會(huì)伴有候痛、發(fā)熱、耳前淋巴結(jié)腫大等癥狀,異物感明顯。
據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家調(diào)查,在白內(nèi)障病人中有20%與長(zhǎng)期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比,患白內(nèi)障的可能性要高2倍。
孩子的課業(yè)負(fù)擔(dān)重,用眼需求多。因此,幫助孩子養(yǎng)成正確的閱讀習(xí)慣十分重要。書(shū)籍紙張的質(zhì)地、字的大小、行距、排版的疏密、顏色搭配,都會(huì)影響到孩子的視力發(fā)育。