2018-03-19
冬天眼睛好干，沒(méi)這4個(gè)方法真的熬不過(guò)冬天了！
淚膜在均勻地分布在眼角膜之上，非常薄，只有6~10毫微米,分為三層:黏液層、水樣層和脂質(zhì)層。說(shuō)白了就是讓眼部保持濕潤(rùn)的一個(gè)液體薄膜，它可以讓角膜變得平滑。如果淚膜都蒸發(fā)了，眼睛就會(huì)又干又痛。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
淚膜在均勻地分布在眼角膜之上，非常薄，只有6~10毫微米,分為三層:黏液層、水樣層和脂質(zhì)層。說(shuō)白了就是讓眼部保持濕潤(rùn)的一個(gè)液體薄膜，它可以讓角膜變得平滑。如果淚膜都蒸發(fā)了，眼睛就會(huì)又干又痛。
維生素A可以與眼睛當(dāng)中的視蛋白結(jié)合成為視紫紅質(zhì)，而視紫紅質(zhì)在暗光刺激下分解，產(chǎn)生使神經(jīng)沖動(dòng)，讓人體看到弱光下的物體形象。如果維生素A不足，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會(huì)下降，感覺(jué)晚上看不清東西、明暗變換難以適應(yīng)。
高度近視患者近視度數(shù)越高，就預(yù)示著他們的眼軸長(zhǎng)度就越長(zhǎng)，眼球壁薄，眼底常會(huì)發(fā)生一系列變性病變，視網(wǎng)膜變得脆弱，容易發(fā)生裂孔，如有外力作用很容易受傷。
眼睛紅，似乎是許多人都會(huì)遇到的情形。引起眼睛紅的可能原因有很多，一般不會(huì)太嚴(yán)重，注意就好，但如果眼睛紅又加上視力模糊或疼痛，就要立即急診，因?yàn)橛锌赡苁墙悄さ牟∽兓蚋腥?，有視力喪失的可能性?/p>
有實(shí)驗(yàn)表明，盯著電子屏幕20分鐘，淚膜均在5秒就破裂了，平均每分鐘眨眼4.67次，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常生理值。長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕的朋友，特別容易感到干涉、疲勞。
調(diào)查顯示，我國(guó)31.2%的人有嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題，這已經(jīng)成為影響生活質(zhì)量的重要因素。專家提醒：“睡眠不足的人，衰老速度是正常人的2.5~3倍?！?/p>
我們看東西的過(guò)程是在視網(wǎng)膜上進(jìn)行的，這個(gè)過(guò)程是感光色素分解成視蛋白和視黃醛的過(guò)程。感光色素就是視網(wǎng)膜上用來(lái)看東西的物質(zhì)，視蛋白本質(zhì)就是一種蛋白質(zhì)，而視黃醛是由維生素A轉(zhuǎn)變而來(lái)的。
當(dāng)你在使用電腦的時(shí)候，要是一盞燈都沒(méi)有的話會(huì)增加眼睛壓力，四周有光的話會(huì)減少眼睛壓力。電腦放置的位置很重要，因?yàn)椴缓玫胤綍?huì)增加眼睛疲勞，好的位置是在眼睛四周50厘米到70厘米的范圍內(nèi)沒(méi)有刺眼的光線。
偏食對(duì)于體格的影響是眾所周知的，無(wú)論是蛋白質(zhì)、微量元素還是維生素，任何一種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏都可造成近視眼，或使眼睛近視程度加劇。日常飲食中攝入的肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但維生素較少。
結(jié)膜結(jié)石是在瞼結(jié)膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅(jiān)硬的黃點(diǎn)，該病主要發(fā)生在有沙眼、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的人身上，年輕人患眼結(jié)石在門診中也很常見(jiàn)。
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