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請關(guān)注熬夜會導(dǎo)致視力下降嗎?

摘要:我們看東西的過程是在視網(wǎng)膜上進行的,這個過程是感光色素分解成視蛋白和視黃醛的過程。感光色素就是視網(wǎng)膜上用來看東西的物質(zhì),視蛋白本質(zhì)就是一種蛋白質(zhì),而視黃醛是由維生素A轉(zhuǎn)變而來的。

熬夜會導(dǎo)致視力下降嗎?

一個很普遍的現(xiàn)象是:熬夜的朋友可能會精神不佳、眼內(nèi)有血絲、疲憊,但是很多朋友并不知道,經(jīng)常性的熬夜也是視力下降的一個非常關(guān)鍵的因素。

中醫(yī):通過肝臟,視力和睡眠產(chǎn)生了聯(lián)系

學(xué)過中醫(yī)的朋友可能知道肝開竅于目這一說法,但也就僅僅知道眼睛跟肝臟有著緊密的聯(lián)系,其實它還和睡眠有著一道間接的聯(lián)系呢!

從中醫(yī)角度出發(fā),眼是肝的穴位,人在睡眠的時候,血就歸于肝中。眼在睡眠時獲得肝血的補充,才能夠視物清晰。所以,眼干、眼澀、眼疲勞等問題都與睡眠有著密切的關(guān)系。

西醫(yī):熬夜會打破感光色素的合成平衡

中醫(yī)很玄虛,一般人很去理解,但確實有一定的道理,理解成一種經(jīng)驗更好。下面從西醫(yī)的角度來,為大家做更加細致的闡述!

感光色素分解及合成的過程

我們看東西的過程是在視網(wǎng)膜上進行的,這個過程是感光色素分解成視蛋白和視黃醛的過程。感光色素就是視網(wǎng)膜上用來看東西的物質(zhì),視蛋白本質(zhì)就是一種蛋白質(zhì),而視黃醛是由維生素A轉(zhuǎn)變而來的。同時感光色素的產(chǎn)生的過程是視蛋白與視黃醛的結(jié)合的過程,但不是簡單的結(jié)合,感光色素被分解成視蛋白和視黃醛后,視黃醛要先去肝臟轉(zhuǎn)化成能被再次使用的視黃醛,然后再回到視網(wǎng)膜,與視蛋白合成感光色素。

當(dāng)我們一直在用眼時,感光色素就在不斷的消耗,同時也在不斷的合成,長時間近距離疲勞用眼就會打破這個平衡,那就會出現(xiàn)視力模糊、疲勞等現(xiàn)象。

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