哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
保持良好的工作姿勢也是眼底出血日常護理的方法之一。保持一個最適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
眼底出血患者在平時留意休息不能夠用眼睛過度，禁止“目不轉睛”，自己留意不斷并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，免得淚液蒸發(fā)。
白內障的病人要注意及時的就醫(yī)，聽從醫(yī)生的康復指導意見。在醫(yī)生的指導下，按時點用治療白內障的藥物或者服用藥物。等到時機成熟了，還可以進行手術治療。
老年性白內障是機體退行性改變的一種表現(xiàn)，故防止白內障的出現(xiàn)，要從老年人的綜合保健進行，譬如說：對老年前期就要注意起居有常，生活有序，飲食有節(jié)，運動健身，精神調養(yǎng)等方面，使人體保持良好狀態(tài)，則老年性白內障的出現(xiàn)和發(fā)展也會緩慢些。
睡眠是預防和對付血管型黑眼圈的最佳招數(shù)。一般而言，每天睡眠時間保證在8小時，晚上10點到凌晨2點處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會處于最佳狀態(tài)，如果過了這段時間仍未睡，黑眼圈就會變得很嚴重。
讓孩子使用電子產(chǎn)品時一定要保持33cm以上的距離，距離過近，就會加重眼部調節(jié)的負荷，增加近視發(fā)生的機率。不論是使用電子產(chǎn)品還是普通的印刷品，都要保持正確的讀寫距離。
在我們的日常生活當中，有很多的強光都會損傷視網(wǎng)膜，更別說是小寶寶了，例如我們冬季取暖所使用的小暖燈以及浴室里所用的暖燈、紅外加熱的浴霸、相機的閃光燈等等，這些光線都會損傷寶寶的眼睛。
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