2017-04-21
教電腦族如何緩解視疲勞
近視、遠(yuǎn)視、散光者，如果未及時(shí)矯正或者配戴了錯(cuò)誤度數(shù)，眼睛為了看清楚物體，會(huì)過(guò)度調(diào)節(jié)，超過(guò)了眼睛所能負(fù)荷的程度，就會(huì)導(dǎo)致視疲勞。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
近視、遠(yuǎn)視、散光者，如果未及時(shí)矯正或者配戴了錯(cuò)誤度數(shù)，眼睛為了看清楚物體，會(huì)過(guò)度調(diào)節(jié)，超過(guò)了眼睛所能負(fù)荷的程度，就會(huì)導(dǎo)致視疲勞。
如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)喜歡瞇眼視物、歪頭看電視，看書(shū)看電視距離近，或頻繁眨眼等問(wèn)題時(shí)，需盡快到孩子到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行視力檢查。
視神經(jīng)萎縮的治療，還能通過(guò)中醫(yī)針灸的方式，針刺穴位療法越來(lái)越受到患者的認(rèn)可，主要是選用睛明中醫(yī)針、球后以及上明、太陽(yáng)、風(fēng)池等穴位，以此來(lái)達(dá)到控制疾病癥狀的目的。
建議患者還能通過(guò)血管擴(kuò)張藥，或者是通過(guò)活血化淤藥類(lèi)，對(duì)于疾病的治療幫助也是非大的，特別是通過(guò)菸酸、地巴唑、維生素E或者是維腦路通、復(fù)方丹參等，都有控制疾病的效果。
對(duì)于眼袋，最重要的是預(yù)防，如果在眼部肌膚尚年輕狀態(tài)還好的時(shí)候，就利用眼霜進(jìn)行保養(yǎng)，可以有效預(yù)防眼部眼袋的出現(xiàn)。當(dāng)你的眼部出現(xiàn)輕微的眼袋時(shí)，還可以利用一些高效的眼霜來(lái)進(jìn)行搶救。
眼角感染引發(fā)的眼睛癢。如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌，則會(huì)引發(fā)患者的眼睛其癢難耐，怕見(jiàn)光，迎風(fēng)流淚，翻開(kāi)眼皮，患者眼角有明顯的充圌血、腫圌脹，影響正常的視物。
當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，人們會(huì)下意識(shí)地用手揉。殊不知，手上的細(xì)菌最多。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)引起各種眼病，尤其紅眼病等。
對(duì)于剛進(jìn)入學(xué)校大門(mén)的小學(xué)生，開(kāi)始了人生最為基礎(chǔ)和漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開(kāi)始加重，學(xué)會(huì)如何愛(ài)護(hù)眼睛是每一個(gè)小學(xué)生的必備常識(shí)。
富含維生素A的食品維生素A可以預(yù)防角膜干燥和軟化，并能增強(qiáng)眼睛在黑暗中的視力。若孕婦缺少維生素A可導(dǎo)致胎兒眼發(fā)育不良。富含維生素A的食品有雞肝、鴨肝、鵝肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過(guò)要注意睡姿，俯臥和側(cè)睡往往會(huì)讓眼尾出現(xiàn)皺紋，或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，恰當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是仰臥而睡。
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