烈日當(dāng)頭 別忘了給眼睛防曬

一般情況下，人的眼睛對光線強(qiáng)度是有一個(gè)適應(yīng)范圍的，通過調(diào)整瞳孔的大小來調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線多少。強(qiáng)光下，瞳孔會縮小，從而減少光線的進(jìn)入，但是當(dāng)光線強(qiáng)度過大超過人眼的調(diào)節(jié)范圍，就有可能會對眼睛造成損害。

有效保護(hù)眼睛的方法你知道多少?

讀書寫字時(shí)，要坐姿端正，桌椅板凳不要過高或過低，以免影響人的姿勢。教室里的學(xué)生應(yīng)經(jīng)常前后左右調(diào)換，以免近視或斜視。

夏季角膜塑形鏡護(hù)理辦法

角膜塑形鏡專用護(hù)理產(chǎn)品要避免陽光直射或高溫接觸，保存于室溫中(15-30度)，角膜塑形鏡專用護(hù)理產(chǎn)品中有很多成分，在高溫或者陽光照射下容易變質(zhì)。

這些人不適合戴墨鏡！

近視眼患者選擇墨鏡需要考慮屈光度，低度或中度近視可在不影響安全的前提下佩戴一般、沒有屈光度的墨鏡，而高度近視（高于600度）患者則要佩戴有屈光度的墨鏡才安全。

孩子護(hù)眼必不可少的食物，別再以為只有胡蘿卜啦

葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜和晶狀體不可缺少的類胡蘿卜素，玉米黃素是葉黃素的異構(gòu)體。由于葉黃素和玉米黃素具有特異的高度聚集于特定的眼部組織中，因此它們對維持眼睛健康有特別重要的作用。

眼睛使用手冊

　　精致的妝容和優(yōu)雅的氣質(zhì)，本該再配上一對動人的明眸。但你卻被黑眼圈、眼睛酸澀、流淚、脹痛，甚至近視、散光、提前“老花”等各種眼睛問題所困擾？別擔(dān)心，WH幫你解答那些有關(guān)眼睛健康的疑惑，幫你變身護(hù)眼達(dá)人。

眼睛是心靈的窗戶，這些護(hù)眼知識值得收藏！

隨身攜帶一瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)掏出來滴上兩滴，這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。提醒眼藥水不可以隨便用，亂用眼藥水極易對眼睛造成傷害。

眼睛干澀血絲多，要補(bǔ)充這些....

維生素A的主要食物來源是動物肝臟、腎臟，蛋黃、乳脂和高脂肪的魚類。人們平時(shí)膳食中動物性食品來源的維生素A攝入量通常比較低，大多數(shù)人的餐食遠(yuǎn)達(dá)不到推薦值。

護(hù)眼急救手冊——眼睛癢

缺乏維生素A，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)容易患夜盲癥，而每天攝入足夠的維生素A，可預(yù)防和治療干眼病。各種動物的肝臟是維生素A的最好來源。

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