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支氣管持續(xù)的智力刺激預(yù)計可以使記憶保持高水平

2018-08-27 來源:浙大一院心胸外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:損害較輕或正常的功能代替損傷的功能,從而達到改善或補償記憶障礙的目的的一些對策。內(nèi)輔助訓(xùn)練包括:復(fù)述、視意象、語義細(xì)加工、首詞記憶術(shù)、PORST練習(xí)法、建立活動常規(guī)及有序的環(huán)境等。
記憶訓(xùn)練
 
盡管記憶能力隨著年齡而降低,但新的、持續(xù)的智力刺激預(yù)計可以使記憶保持高水平,也可以使一個人從記憶訓(xùn)練中獲得更多的東西。對于以記憶障礙為主的患者,康復(fù)治療的總體目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是逐漸增加或延長刺激與回憶的間隔時間,最終使患者在相對較長時間后仍能夠記住應(yīng)當(dāng)進行的特定作業(yè)或活動,提高日常生活活動能力的獨立程度。
 
1.內(nèi)輔助訓(xùn)練內(nèi)輔助訓(xùn)練指通過調(diào)動自身因素,以損害較輕或正常的功能代替損傷的功能,從而達到改善或補償記憶障礙的目的的一些對策。內(nèi)輔助訓(xùn)練包括:復(fù)述、視意象、語義細(xì)加工、首詞記憶術(shù)、PORST練習(xí)法、建立活動常規(guī)及有序的環(huán)境等。
 
(1)復(fù)述。遺忘的規(guī)律是:遺忘量隨時間遞增,增加的速度是先快后慢,在識記后的短時間內(nèi)遺忘特別迅速,然后逐漸變緩。因此,及時、經(jīng)常地進行復(fù)述有利于識記的內(nèi)容在急速遺忘前獲得必要的鞏固。復(fù)述的內(nèi)容可選擇數(shù)字、名字、詞匯、圖形或地址等項目。復(fù)述應(yīng)與檢查相結(jié)合,循環(huán)往復(fù)以提高信息儲存的能力。隨著記憶的進步,逐漸增加刺激與回憶的間隔時間來檢查信息保持的時間量,或增加作業(yè)量或作業(yè)難度。
 
(2)視意象?;颊邔⒁涀〉男畔⒃谀X中形成一幅圖畫以鞏固記憶,也可以由治療人員為其畫一幅記憶圖。如“胡長意”臉上長著大胡子,長長的臉,像個意大利人。視意象法主要用于學(xué)習(xí)和記住人名、單詞、地址及電話號碼等。
 
(3)語義細(xì)加工。為了記住詞匯,可把單詞融進一個故事或句子里,患者通過編一個簡單的故事或句子來幫助鞏固要記住的信息。如要求患者記住老師、自行車、比賽、足球這組單詞,要求患者將這些詞放在一起編成一句話,如“老師騎自行車去看足球比賽”。便于保持和回憶。
 
(4)首詞記憶術(shù)?;颊邔⒁涀〉拿恳粋€詞或短語的第一個字組編成熟悉好記的成語或句子。它是將較多的信息進行重新編碼,使得信息簡化,信息量減少,從而提高分析信息的能力?;颊咄ㄟ^這種方式來記住新的信息,即減輕了記憶負(fù)荷,也易于回憶,即提高了信息提取的能力。
 
視意象、語義細(xì)加工以及首詞記憶術(shù)等方法是主動的記憶加工過程,由于理解過程被加進記憶加工的策略中,因而也就調(diào)動了患者的主動思維過程。
 
(5)PQRST練習(xí)法。給患者一篇短文,按下列程序進行練習(xí),通過反復(fù)閱讀、理解、提問來促進記憶。
 
P(preview):瀏覽閱讀材料的大概內(nèi)容。
 
Q(question):就有關(guān)內(nèi)容向患者進行提問。
 
R(read):患者再仔細(xì)閱讀。
 
S(state):患者復(fù)述閱讀內(nèi)容。
 
T(test):通過回答問題檢查患者是否理解并記憶了有關(guān)信息。
 
(6)建立活動常規(guī)及有序的環(huán)境。培養(yǎng)患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果患者總是記不住手表放在哪兒,則每摘下手表時就放在一個固定的地方,如床頭柜。反復(fù)多次,使其學(xué)會將這個固定的地方和“我的手表在哪里”聯(lián)系在一起,以后每天當(dāng)要戴手表時就從床頭柜上取表。
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