2017-04-05
經(jīng)常跳躍能推遲骨骼衰老
女性每天跳躍50次，堅持5年后，其骨質(zhì)密度明顯增強。如果跳躍訓練與蹲伏運動、彎曲膝部、起立坐下等多種日常運動相結(jié)合，那么骨質(zhì)密度還會得到進一步改善。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
因為扁桃體結(jié)石導致的口臭，很多人并不知道，大部分人認為是胃火過剩導致的，其實不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因為扁桃體結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
女性每天跳躍50次，堅持5年后，其骨質(zhì)密度明顯增強。如果跳躍訓練與蹲伏運動、彎曲膝部、起立坐下等多種日常運動相結(jié)合，那么骨質(zhì)密度還會得到進一步改善。
肌肉鍛煉的次數(shù)和強度以鍛煉后頸部舒適沒有酸痛為度，如鍛煉后感到頸部酸痛、不適、發(fā)僵等，應適當減少鍛煉的強度和頻度，或者停止鍛煉，以免加重癥狀。
肥胖可加重骨關節(jié)疾病，多發(fā)生在可活動的關節(jié)，如膝關節(jié)，其次可影響髖關節(jié)及手指關節(jié)等。骨性關節(jié)炎在肥胖婦女中比肥胖男性中發(fā)生率要高。
多補充維生素E維生素E可以打通人體遠端的末梢神經(jīng)血管，使體內(nèi)血液循環(huán)更加通暢。堅果類食物富含維生素E，因此在飲食上應每天堅持吃些。
咳嗽最常見的原因莫過于慢性氣管炎。患這種疾病的人，多因著涼，受風寒而發(fā)病，數(shù)九隆冬的寒冷氣候會使病情加重，一般到天氣轉(zhuǎn)暖時才能緩解。
哮喘的典型癥狀為咳嗽、喘息、呼吸困難，特別是上述癥狀反復發(fā)作出現(xiàn)并常于夜間或清晨加重，兒童以慢性或反復咳嗽為唯一臨床表現(xiàn)者，需警惕咳嗽變異型哮喘。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺