國際權威醫(yī)學雜志《糖尿病學》近日刊登美國一項新研究稱，前期糖尿病患者經(jīng)常快走改善血糖控制的效果比慢跑等高強度運動更好。
美國杜克大學醫(yī)學院教授威廉·克勞斯博士及其同事對150名參試者展開了運動與糖尿病預防關聯(lián)研究。參試者空腹血糖升高，達到前期糖尿病水平。參試者被隨機分為4組。第一組接受糖尿病預防計劃（DPP）黃金標準干預治療，目標是在為期6個月的研究中將體重減輕7%，這不僅要求參試者堅持低脂飲食和積極鍛煉，還需參試者接受相當于每周快走約12千米的中等強度運動。其余參試者被隨機分配到只鍛煉不節(jié)食的不同運動組，各組運動量和運動強度分別為：第二組少量中等強度運動（相當于每周快走約12千米），第三組大量中等強度運動（相當于每周快走約18.5千米），第四組大量高強度運動（相當于每周慢跑約18.5千米）。
結果顯示，第一組（DPP組）參試者血糖改善效果最好，口服葡萄糖耐受量法測試（判斷患者身體糖代謝能力和確定糖尿病進程的重要方法）結果改善9%，第三組結果為7%，第二組為5%，第四組僅為2%。由此可見，快走比慢跑降糖效果更好。如果減輕體重、改善飲食和積極鍛煉三管齊下的話，控糖效果最佳。
新研究認為，中等強度運動的一大好處是燃燒肌肉中的脂肪，減少肌肉中的葡萄糖量。這一點至關重要，因為肌肉是餐后葡萄糖的主要存儲場所。
滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥131．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價： ￥28適用于2型糖尿病患者；用于運動，飲食、藥物控制不佳時，使用本藥能起到一定療效。
健客價： ￥62滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥19滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥20抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。
健客價： ￥21本品適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。詳見說明書。
健客價： ￥30滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥18滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價： ￥181.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價： ￥341.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價： ￥10.51）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價： ￥21
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