2017-04-13
秋季哮喘高發(fā)，家長防范牢記這5招！
哮喘病發(fā)作時不能吃葷菜，因為動物性食品增加血液的酸度，影響人體消化異性蛋白的能力，使異性蛋白成為一種新的過敏原從而誘發(fā)哮喘
民間治哮喘的小偏方取白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。白皮大蘿卜挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。
蘿卜1000克，半夏、茯苓、陳皮、白術(shù)各10克，白糖適量。蘿卜、洗凈，刮細絲，與四藥同人鍋中，加水煎煮半小時，濾出湯汁，另置小火煎熬至較稠時入白糖，待成膏狀?；鹬美洌看?--2匙，日3次沸水沖服。
哮喘病發(fā)作時不能吃葷菜，因為動物性食品增加血液的酸度，影響人體消化異性蛋白的能力，使異性蛋白成為一種新的過敏原從而誘發(fā)哮喘
小兒哮喘的飲食應遵循“六不宜”原則，進食不宜過咸、不宜過甜、不宜過膩、不宜過激(如冷、熱、辛、辣等)、不宜進食過敏食物(如魚蝦蟹海鮮、牛奶、芒果和桃子等)，不宜過飽，日常哮喘的護理中飲食習慣是比較值得注意的。
哮喘發(fā)作時陪伴病人身邊，解釋病情，消除緊張情緒。必要時遵醫(yī)囑給鎮(zhèn)靜劑，注意禁用嗎啡和大量鎮(zhèn)靜劑，以免抑制呼吸。
注意居室環(huán)境，要保持室內(nèi)空氣新鮮，定時通風換氣。室溫保持在22～25攝氏度為宜。室內(nèi)要保持一定濕度，最好相對濕度在50%-60%為宜，吸入濕潤的空氣有利于呼吸道黏膜絨毛發(fā)揮正常的運動功能。
飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
注意先兆癥狀。哮喘發(fā)作前常有咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)。哮喘發(fā)作時家長要鎮(zhèn)靜，家長的不安情緒會加重病兒的精神負擔，使病情加重。
過敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)患者咳嗽變異性哮喘發(fā)病，應避免進食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。
健康提示：體重指數(shù)是衡量肥胖的一個重要指標；bmi=體重(kg)/身高的平方(m2)；肥胖的世界標準是：bmi在18、5至24、9時屬正常范圍，bmi大于25為超重，bmi大于30為肥胖,中國人體重指數(shù)的最佳值應該是20-22，bmi大于22、6為超重，bmi大于30為肥胖。
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