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小兒哮喘發(fā)病與母親壓力有關 哮喘患者的四大護理

摘要:飲食調養(yǎng)。飲食應既清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物,少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果,如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

  支氣管哮喘是由于體內或體外過敏原等因素,引起的氣道炎癥反應。常見的癥狀是喘息、呼吸困難和咳嗽等。發(fā)作時可并發(fā)氣胸、縱隔氣腫、肺不張;長期反復發(fā)作和感染或并發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張、間質性肺炎、肺纖維化和肺原性心臟病。

  哮喘的病因還不十分清楚,大多認為是多基因遺傳有關的變態(tài)反應性疾病,環(huán)境因素對發(fā)病也起重要的作用。以前的一些研究表明,精神緊張是誘發(fā)哮喘的病因之一。但是,近期的研究又進一步拓寬了兩者之間的關系。在最新一期的《美國呼吸與急癥醫(yī)學雜志》上,來自加拿大馬尼托巴湖大學的kozyrskyj博士及其同事發(fā)表的論文稱:假如母親處于長期的壓力緊張狀態(tài),小孩的哮喘發(fā)病率也增加。

  該研究總共分析了馬尼托巴湖14000名在1995年出生的人,其中有將近7%的人在七歲以前便被確診為支氣管哮喘。研究人員從家庭訪問、住院觀察和門診隨訪等方式收集病人的資料,著重分析母親的精神狀態(tài)和所處的環(huán)境。排除了性別、收入和區(qū)域等其他的影響因素,如果母親長期處于緊張狀態(tài),那么小孩患支氣管哮喘的風險要比普通小孩高25%。如果小孩有兄弟姐妹或者小孩本身經常處于緊張狀態(tài),那么這個幾率將進一步增加。

  這個研究的創(chuàng)新點在于分析母親的行為和家庭環(huán)境對小孩哮喘發(fā)病的影響。有學者推測,可能是由于長期處于壓力狀態(tài)的母親會把緊張的情緒轉移到家庭和孩子,從而加重小孩的精神負擔。當然,目前其具體機制仍然不清楚。但是,它至少告訴了我們,應該及時釋放自己的壓力,不僅僅為了自己的健康,還為了我們的后代。

  那么哮喘患者如何護理呢?

  (1)飲食調養(yǎng)。飲食應既清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物,少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果,如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

  (2)注意補鈣。鈣具有抗過敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時,要注意防過敏。這在哮喘的護理中也是非常重要的。

  (3)適當鍛煉。哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉?;颊呷⊙雠P位,兩手重疊放在臍部,經鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出,兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣,然后再步行,同時緩慢地呼氣。縮唇呼吸,經鼻緩慢地吸氣,用口呼氣時作吹口哨樣動作,按節(jié)律進行,盡量將氣呼凈。每次練習3~5分鐘,每天練習數次。

  (4)多飲水。這也是哮喘患者的護理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補充了水分,而且還可以稀釋液。

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