2017-02-14
喝牛奶那點(diǎn)事(二)
冬季到了，糖友可以適時(shí)穿好保暖衣物出門享受暖融融的陽(yáng)光，曬曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣。牛奶不僅僅含鈣，里面鈣與磷的比例恰當(dāng)，很容易吸收。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
冬季到了，糖友可以適時(shí)穿好保暖衣物出門享受暖融融的陽(yáng)光，曬曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣。牛奶不僅僅含鈣，里面鈣與磷的比例恰當(dāng)，很容易吸收。
枸杞子提取物可促進(jìn)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物糖尿病血糖持久下降，對(duì)糖尿性血脂升高、視力不佳有改善作用。每日用枸杞子、五味子、黃精、元參各25克，煎汁當(dāng)茶飲，可改善消渴癥狀。
糖尿病屬中醫(yī)“消渴”范圍，疾病起始階段，均有不同程度的口渴多飲，多食善饑，形容消瘦，小便頻多，乏力等癥候。屬肺胃燥熱表現(xiàn)。
他們現(xiàn)在正計(jì)劃研究被診斷為糖尿病的患者，看看增加蔬菜的攝入量，如菠菜和甘藍(lán)菜的攝入，可以將糖尿病的發(fā)病幾率降低多少。
研究人員認(rèn)為，除了鈣、鎂等元素帶來(lái)的益處之外，酸奶中的益生菌還有助于改善腸道內(nèi)環(huán)境、減少炎癥發(fā)生并調(diào)節(jié)與食欲控制有關(guān)的激素，這可能是其降低糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)的原因。
糖尿病人血管易于血瘀形成血栓，血管內(nèi)皮細(xì)胞的的功能異常，使視網(wǎng)膜及眼底的細(xì)胞嚴(yán)重受損，造成視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明。
糖尿病患者食用含糖量高的蔬菜時(shí)，洗凈切碎后，放入大量水中煮15分鐘，將水倒去，然后加水再煮。這樣重復(fù)3次，使菜中的糖類溶于水中而棄去，然后加入適量的油、鹽等調(diào)味品燒煮，可供充饑食用。
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