2017-02-28
人人吃得起的“土人參”，糖尿病人冬天多吃點(diǎn)它
鮮蘿卜250克左右，洗凈切成小塊（或搗成蘿卜汁），與粳米100克同放鍋內(nèi)加適量水煮粥，煮熟后可加少量食鹽調(diào)味食用。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
鮮蘿卜250克左右，洗凈切成小塊（或搗成蘿卜汁），與粳米100克同放鍋內(nèi)加適量水煮粥，煮熟后可加少量食鹽調(diào)味食用。
也有少數(shù)使用磺脲類降糖藥，發(fā)生繼發(fā)性無(wú)效者，聯(lián)合使用雙胍類、胰島素增敏劑、a-糖苷酶抑制劑等藥物后，藥效又能重新發(fā)揮，這可能與這類藥物改善胰島素抵抗有關(guān)。
如果要加餐的話，時(shí)間應(yīng)選擇在兩餐之間血糖較穩(wěn)定時(shí)，最好是早上9：00-10：00和下午3：00-4：00，糖友切忌在餐后吃水果。
對(duì)于糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇要適當(dāng)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)?！耙圆黄跒槎取保安荒軓?qiáng)所不能”。
冬季是糖尿病病情最易加重和并發(fā)癥多發(fā)的季節(jié)，而運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病綜合防治方案中一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。
糖尿病患者飲酒會(huì)引起低血糖反應(yīng)，特別是使用胰島素或胰島素促泌劑治療，以及口服磺脲類降糖藥（如格列本脲）的糖尿病患者，飲酒后會(huì)增加低血糖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。
運(yùn)動(dòng)量由運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度共同決定。糖尿病患者為達(dá)到降血糖的目的，應(yīng)掌握如下兩個(gè)原則。
米飯煮硬點(diǎn)：煮米飯的時(shí)候，建議少點(diǎn)水，口感稍硬些。因?yàn)橹竺罪垥r(shí)水分越多越軟，食用后越容易升高餐后血糖。
這些患者中，有53人完成了為期五年的研究計(jì)劃，定期進(jìn)行糖尿病緩解的測(cè)試。這項(xiàng)測(cè)試中，如果糖化血紅蛋白A1C在血液中的濃度小于等于6.5%，而且這期間有一年不需要藥物維持，那么就可以認(rèn)為是2型糖尿病情得到緩解。
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