2017-03-01
不同類型糖友的運動方式
手爬墻法。用患側(cè)手摸墻，同時食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度為止，每天練習(xí)若干次，越爬越高，對肩周炎的恢復(fù)有很大幫助。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
手爬墻法。用患側(cè)手摸墻，同時食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度為止，每天練習(xí)若干次，越爬越高，對肩周炎的恢復(fù)有很大幫助。
葡萄糖耐量試驗就是讓被試驗者口服一定量的葡萄糖，觀察其血糖變化，以便了解胰島的儲備與分泌功能，指分別測定被檢者空腹和口服一定量葡萄糖后的1h、2h和3h血中葡萄糖濃度的試驗。
在戒煙前制定一個戒煙計劃，計算好每天吸煙的支數(shù)，每支煙吸多長時間，將下意識抽煙習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸庾R的抽煙。每日減少一支，間隔時間不斷延長，最后達(dá)到戒煙目的。
運動結(jié)束后應(yīng)立即更換汗?jié)褚路苑栏忻?。天氣炎熱的夏季?yīng)及時補充水分，但不能一次性過多飲水（易感疲勞，增加胃的負(fù)擔(dān)）。
通過飲食和運動血糖依然沒有降下來，且伴有如下癥狀：嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊，需盡快去糖尿病?？漆t(yī)院就診。如果不治療，這種高血糖狀態(tài)會引起脫水或昏迷，直接威脅生命。
研究者進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，對于肥胖并伴有2型糖尿病的病人，術(shù)后血液中胰島素水平的增加先于體重減輕。
胰島素的類型不同，注射時間也不一樣?；蛑亟M人胰島素（諾和靈R、諾和靈30R），需在餐前半小時皮下注射。胰島素類似物（諾和銳、諾和銳30），需在餐前15分鐘內(nèi)皮下注射。
食物過寒，容易刺激脾胃血管，使血流不暢，而血量減少將嚴(yán)重影響其他臟腑的血液循環(huán)，有損人體健康，因此，冬季飲食宜溫?zé)崴绍洝?
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