糖尿病病友該如何運動?
血清中的糖稱為血糖,絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
血清中的糖稱為血糖,絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。
胰島素是一種蛋白質(zhì)分子,其穩(wěn)定性易受溫度影響,應(yīng)提醒患者胰島素既不能冷凍,也不能暴曬。未開啟的胰島素應(yīng)儲存在2~8℃冰箱冷藏;開啟后正在使用的胰島素可存放在室溫,可保存28d。
綜合功能練習可以改善人體平衡、靈敏、協(xié)調(diào)和步態(tài)等動作技能,可以改善身體功能,防止老年人跌倒。包括太極、瑜伽、太極柔力球、乒乓球、羽毛球等。
運動是糖尿病治療的五駕馬車之一,很多人都知道通過運動可以降血糖。但是運動的概念是廣泛的,很多人在運動真正實施過程中,會遇到很多實際問題,如不知道自己運動多長時間,多大的運動強度,可以降低多少血糖。