【微營養(yǎng)】體內(nèi)脂肪，大都是由甜食轉(zhuǎn)變來的！

含糖飲料能讓人在不知不覺的情況下，一天喝好幾杯，這些喝下去的熱量，直接轉(zhuǎn)變成「脂肪」，體重急速攀升，身材當(dāng)然走樣。

【微營養(yǎng)】女性糖友如何備孕？

建議第1型、第2型女性糖友，至少在計(jì)劃受孕前3～6個(gè)月先把血糖控制好，為日后的妊娠、分娩做好準(zhǔn)備。在懷孕前的血糖建議，空腹血糖控制在3.9～5.6mmol/L，飯后血糖：5.0～7.8mmol/L，糖化血紅蛋白：6.5%；再加上評(píng)估腎功能和眼底檢查！

青少年糖尿病飲食注意禁忌？

辛辣食物容易刺激眼睛，產(chǎn)生視力模糊不清、眼睛紅腫脹痛等癥狀。大蔥、大蒜、蒜黃等辛辣刺激的食物糖尿病人也不要一次吃太多，以免傷目。

糖友進(jìn)行極低碳水化合物飲食，可能導(dǎo)致心臟受損！

使身體產(chǎn)生酮體的飲食模式也會(huì)造成副作用，包括便秘、頭痛、口臭、疲勞和骨質(zhì)疏松癥。最重要的是低碳水化合物飲食除了生酮現(xiàn)象外，還會(huì)使體內(nèi)糖化產(chǎn)物：甲基乙二醛(methylglyoxal)濃度增加，對(duì)心血管非常不利。

【糖友故事】與低血糖的親密接觸

防控低血糖對(duì)于我們糖尿病患者來說是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，萬不可掉以輕心，不可有絲毫麻痹大意，更不可存在僥幸心理，要每時(shí)每刻的按“規(guī)矩”辦事，只要我們?cè)谛睦镉小八?，時(shí)時(shí)不忘“它”，這位低血糖先生就一定會(huì)以禮相待，絕不會(huì)找我們麻煩的。

糖尿病與營養(yǎng)的關(guān)系

糖尿病對(duì)身體危害是多方面的，但主要危害心、腦、腎、血管、神經(jīng)、皮膚等。據(jù)國內(nèi)調(diào)查報(bào)告，我國糖尿病人的并發(fā)癥在世界上發(fā)生得最早、最多、且最嚴(yán)重，如糖尿病有病程10年以上的病人，78%以上的人都有程度不同的并發(fā)癥。

糖尿病飲食誤區(qū)早知曉

糖尿病的發(fā)生和飲食有莫大的關(guān)系，很多糖友們因吃什么，吃多少而困擾。合理、科學(xué)的糖尿病飲食，對(duì)于治療有著很大的幫助，而反之，則不利。

癌癥、高血壓、糖尿病最怕這一個(gè)字！

對(duì)已經(jīng)擁有的東西要滿足，別老覺得自己啥也不行。人的很多習(xí)慣是一輩子養(yǎng)成的，不可能一朝一夕就解決。從理論認(rèn)識(shí)到實(shí)踐有距離，但要堅(jiān)持下去。另外，凡事不可以要求過高，不要提出不切實(shí)際的目標(biāo)，量力而行，盡力而為。

糖尿?。菏褂靡葝u素=上癮？只有食用菌才能KO它！

胰島素這個(gè)詞，對(duì)于大部分市民來說并不陌生，隨著近年來糖尿病人的增多，胰島素的應(yīng)用也越來越多。不過，許多糖尿病人對(duì)于是否使用胰島素會(huì)左右為難，大多數(shù)人認(rèn)為胰島素對(duì)于平穩(wěn)血糖效果好，也有少部分人認(rèn)為，一旦使用胰島素幾乎就是終身依賴！

糖尿病可以吃的水果，5大水果降糖又防?。?/a>