確診糖尿病后，經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)，也親眼目睹了自己病友因低血糖而失去生命的殘酷現(xiàn)實(shí)，對(duì)低血糖自覺有很高的認(rèn)識(shí)。每天注射胰島素都記得把胰島素給搖勻了（我注射的是預(yù)混的胰島素），并認(rèn)真查看劑量。按要求及時(shí)進(jìn)餐，及時(shí)檢測(cè)血糖，及時(shí)加餐，防控低血糖的發(fā)生。

我的日常防低血糖措施

每天下樓去散步，老伴總是提醒我一句：“提包里的糖果還在嗎？”

我不耐煩的回答：“嗯，有。”就出了門。

老伴還要在后邊叮囑一句：“看看，到底有沒有？”

我知道這是因?yàn)樾O女喜歡吃糖，有時(shí)會(huì)把我放在包里的糖果拿走。老伴每次都這樣提醒我，每次外出，總是在包里帶上這幾樣?xùn)|西:①糖果、餅干、水、水果等。②自己身份的病情卡、家里的電話。以便別人在自身無法自救的情況下，進(jìn)行救助。③心臟病的急救盒。④一個(gè)小泡沫墊，以備坐下休息用。

我每天下去散步的時(shí)間都是在飯后1小時(shí)，在外面的時(shí)間最多也不超過2小時(shí)。因此，放在包里的糖果餅干幾乎沒有吃過，很長一段時(shí)間也沒有出現(xiàn)過低血糖的癥狀，就有些麻痹大意了。出去時(shí)，有時(shí)拎包就走。

“低血糖”趁虛而入

那一日，站在陽臺(tái)上向外眺望，見外面春光明媚、鳥語花香。有幾棵我喜愛的白玉蘭開花了，我就拎著相機(jī)跑下樓去，想去拍攝這開花的美景。我在花叢里徜徉著、欣賞著、這個(gè)角度拍一張，那個(gè)角度拍一張，完全陶醉在這濃濃的春意中……

忽然，感到有些不對(duì)，一只腳好像陷入了深坑，下意識(shí)的看看腳下，沒有啊，腳下是碧綠的草坪。哦，好像有些頭暈，怎么回事？難道是低血糖？我趕忙坐下來，準(zhǔn)備從包里取東西吃，糟糕！沒帶包！

這時(shí)我感到渾身無力、冒虛汗……非常不舒服。

火速求救解決低血糖

我摸出手機(jī)給老伴打電話，好在老伴已買菜從早市回到了樓上，聞?dòng)嵟芟聵莵?。馬上給我吃了兩塊糖，喝了點(diǎn)水。

有十幾分鐘就緩解了。上樓后我量了量血糖：4.5mmol/L。老伴被嚇了一大跳，直埋怨我，好在有驚無險(xiǎn)。

想想真是后怕，如果我再走遠(yuǎn)些，如果老伴不在家，如果……那后果真是不堪想象。真是不怕“一萬”，就怕“萬一”啊！

預(yù)防低血糖不能掉以輕心

自己回想了一下：早上的飲食、藥量都沒有變化啊，怎么會(huì)就低血糖了呢？始終沒有想出這次低血糖發(fā)生的原因，不過原因一定是有的，只不過一時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)而已。因?yàn)槲覀兊纳眢w這部精密儀器還有許多秘密不為人知啊！

這一次的低血糖的經(jīng)歷，讓我明白了：防控低血糖對(duì)于我們糖尿病患者來說是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)，萬不可掉以輕心，不可有絲毫麻痹大意，更不可存在僥幸心理，要每時(shí)每刻的按“規(guī)矩”辦事，只要我們?cè)谛睦镉?ldquo;它”，時(shí)時(shí)不忘“它”，這位低血糖先生就一定會(huì)以禮相待，絕不會(huì)找我們麻煩的。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下以求索”。愿糖友們吸取我的教訓(xùn)，注意做好防范低血糖的每個(gè)生活細(xì)節(jié)，走好這漫漫抗糖之路，快樂生活每一天。