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您有自己的血糖監(jiān)測(cè)記錄本嗎?

2018-08-28 來(lái)源:內(nèi)分泌賈禮敏醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:血糖監(jiān)測(cè)日志本是你的糖尿病工具盒中最重要、利用率最高的工具。一個(gè)日志本可能看起來(lái)沒(méi)那么重要,但是每次就醫(yī)時(shí)帶給醫(yī)生看,既能從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,找到血糖變化規(guī)律,又能提高就醫(yī)效率,還能改善自己的生活質(zhì)量.

醫(yī)生平時(shí)在就診中,經(jīng)常會(huì)碰到這樣情況:病人啰啰嗦嗦一大堆,經(jīng)常說(shuō)不到重點(diǎn),或與疾病關(guān)系不大。很多病友雖然家中有血糖儀,平時(shí)也會(huì)定期或不定期監(jiān)測(cè),可是卻沒(méi)有及時(shí)記錄的習(xí)慣,時(shí)間一久,就很容易忘記。

血糖監(jiān)測(cè)日志本是你的糖尿病工具盒中最重要、利用率最高的工具。一個(gè)日志本可能看起來(lái)沒(méi)那么重要,但是每次就醫(yī)時(shí)帶給醫(yī)生看,既能從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,找到血糖變化規(guī)律,又能提高就醫(yī)效率,還能改善自己的生活質(zhì)量,對(duì)自己的疾病做到心中有數(shù)。它可以在你身體出現(xiàn)任何嚴(yán)重情況時(shí)報(bào)警,能幫助你了解治療是否起效,并提示你怎樣把治療方案調(diào)整到最佳。

數(shù)據(jù)日志

保存監(jiān)測(cè)結(jié)果的本子。對(duì)糖尿病患者來(lái)講,它可以記錄血糖水平、血壓、飲食和體育鍛煉等數(shù)據(jù)。

數(shù)據(jù)日志內(nèi)容

記錄日期、時(shí)間和血糖值。如果你使用胰島素或者其他口服降糖藥物,日志中要有藥物使用記錄。還要有記錄一般情況備注的地方,如飲食包括你吃了什么、喝了什么、多久吃一次、吃的分量是多少、是否有足夠的運(yùn)動(dòng)量,包括每周運(yùn)動(dòng)的頻率、時(shí)間、強(qiáng)度、做了哪些運(yùn)動(dòng)等。

如果你喜歡用紙質(zhì)的日志,你可以照一張有空表格的照片,然后編制成一個(gè)活頁(yè)日志本或者訂成你自己的日志。你可能需要很多頁(yè)來(lái)寫(xiě)你的監(jiān)測(cè)結(jié)果,因此你要考慮買(mǎi)一個(gè)活頁(yè)日志本本或者螺旋裝訂的日志本,可以隨時(shí)加頁(yè)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)有足夠的地方寫(xiě)額外的癥狀記錄和情況是很有用的,因?yàn)檫@和你的健康息息相關(guān)。日志是幫助你調(diào)整控制血糖的方案,因此要確定它使用起來(lái)很簡(jiǎn)便。

你也可以向醫(yī)生咨詢你需要記錄哪些讀數(shù),就醫(yī)時(shí)帶上你的日志,這樣就可以為醫(yī)生提供一份詳細(xì)的數(shù)據(jù),便于全面分析你的情況,為下一步的合理診治提供可靠的依據(jù)!

如果您有需要,神木縣醫(yī)院綜合內(nèi)科有專用的糖尿病監(jiān)測(cè)記錄,糖尿病朋友可以到內(nèi)科住院樓9樓醫(yī)生辦公室索取,我們免費(fèi)提供。

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