2018-09-25
中秋佳節(jié) 糖尿病能吃什么月餅？
中秋佳節(jié)當(dāng)然少不了傳統(tǒng)的美食——月餅。但對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，這種高糖分的食物絕對(duì)是不能碰的，只能“望餅興嘆”。但事實(shí)上，糖尿病人真的不能吃月餅嗎？如果實(shí)在想吃，糖尿病能吃什么月餅?zāi)兀?/p>
糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
中秋佳節(jié)當(dāng)然少不了傳統(tǒng)的美食——月餅。但對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，這種高糖分的食物絕對(duì)是不能碰的，只能“望餅興嘆”。但事實(shí)上，糖尿病人真的不能吃月餅嗎？如果實(shí)在想吃，糖尿病能吃什么月餅?zāi)兀?/p>
糖尿病患者控制血糖最有效的辦法就是控制飲食了，一說(shuō)到糖尿病，大家都會(huì)覺(jué)得：這是跟美食say goodbye的節(jié)奏？難道，真的沒(méi)有可以滿足糖友的口腹之欲的糖尿病食譜嗎？
很多患者一得知自己得了糖尿病，就十分焦慮，覺(jué)得很多想吃的不能吃，很多想做的事也不能做，甚至對(duì)未來(lái)喪失了希望、自暴自棄。那么，糖尿病能治好嗎？應(yīng)該怎么治療呢？
為了減少低血糖的發(fā)生，醫(yī)生一定要協(xié)調(diào)好患者飲食、運(yùn)動(dòng)和用藥三者的關(guān)系，囑咐患者的進(jìn)餐要定時(shí)、定量；兩餐之間及睡前適當(dāng)加餐；運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大；調(diào)整藥量要循序漸進(jìn)。
我們總說(shuō)“民以食為天”，胃腸道不適可能算是最令人痛苦的事情了。大家知道，糖尿病可以影響全身的每一個(gè)細(xì)胞，胃腸道的各種細(xì)胞（如肌肉細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞）也不例外，而它們負(fù)責(zé)控制胃腸道的運(yùn)動(dòng)和消化吸收功能。因此，糖尿病患者，尤其是血糖控制不佳的糖友，更容易出現(xiàn)各種胃腸道問(wèn)題。
飯菜不要太爛軟。粥和米飯相比，粥要比干米飯升高血糖的速度快得多。因?yàn)橐话慵Z食谷物進(jìn)入到胃之后要經(jīng)過(guò)胃的消化和研磨，變成糜狀之后才能進(jìn)入腸道進(jìn)行吸收，但是粥就沒(méi)有了消化和研磨的過(guò)程，吃進(jìn)去之后直接進(jìn)入腸道吸收，因此升高血糖的速度快。
對(duì)廣大罹患糖尿病足疾病的朋友來(lái)講，雖然在治療糖尿病足上有很多種不同的治病方法和治療藥物，但正是由于這種繁多復(fù)雜的方法，在另一種程度上增加了糖尿病足的治療難度。
國(guó)外研究顯示，吸煙能使血糖水平升高同時(shí)降低胰島素敏感性，這可能與尼古丁、一氧化碳或者吸煙時(shí)產(chǎn)生的其他化學(xué)物質(zhì)的直接影響有關(guān)，這些因素還會(huì)影響胰島素正常作用的發(fā)揮。
目前我國(guó)糖尿病患者人數(shù)已超過(guò)1億，居世界第一。提起糖尿病的危害，人們往往想到的是糖尿病性腎病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變、大血管病變以及糖尿病足病等，但很容易忽略一種發(fā)生在骨骼的糖尿病慢性并發(fā)癥——糖尿病性骨質(zhì)疏松癥。
營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為糖尿病患者能否吃雞蛋要因人而異。如果是單純性的血糖升高，血壓、血脂正常的話，是可以吃雞蛋的，但雞蛋盡量不要油煎或油炸，煮、蒸、燉均可。
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