血糖穩(wěn)定不代表糖尿病患者可以停藥
糖尿病對身體的傷害主要是過高的血糖,事實(shí)上,往往身體是在已經(jīng)處在長期血糖代謝失調(diào)的狀態(tài)才會(huì)逐漸演變成糖尿病,也是因?yàn)殚L期沒有控制好才出現(xiàn)大家聞之色變的并發(fā)癥。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病是生活中的常見疾病,一旦患上,會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命,令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù),這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù),才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行,持續(xù)20~30分鐘即夠,選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外,應(yīng)以休息為主。
糖尿病對身體的傷害主要是過高的血糖,事實(shí)上,往往身體是在已經(jīng)處在長期血糖代謝失調(diào)的狀態(tài)才會(huì)逐漸演變成糖尿病,也是因?yàn)殚L期沒有控制好才出現(xiàn)大家聞之色變的并發(fā)癥。
超過40歲有高血壓、血脂異常、肥胖、冠心病、曾有妊娠糖尿病,以及有糖尿病家族史的人應(yīng)該提高警惕,認(rèn)真做血糖檢查。要像了解體重身高一樣對自己血糖水平了如指掌,以便有針對性地采取防治措施,減少罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
市售琳瑯滿目的保健品,是設(shè)計(jì)給一些身體較虛弱、咀嚼困難無法正常進(jìn)食的患者,作為正餐替代品或補(bǔ)充品,其配方通常含糖量低,雖然能使血糖升幅減緩,但是不能降低血糖。
只有血糖控制較理想,病情穩(wěn)定的患者才能吃甜水果。一般說來,血糖控制得好(空腹血糖6.1毫摩爾/升以下,餐后2小時(shí)7.8毫摩爾/升以下),可以選用含糖量中等的水果為主,少量選用含糖較高的水果;
糖尿病貧血主要是蛋白質(zhì)攝入量不足而引起的,所以在平時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉,還可以吃一些蛋類食物,瘦肉含蛋白質(zhì)也是比較豐富的,而且含有的脂肪量相當(dāng)少。所以,糖尿病患者在平時(shí)可以多吃瘦肉。
很多糖尿病患者可能都有肥胖的問題,主要是由于患上糖尿病前長時(shí)間營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的脂肪堆積。而身體內(nèi)的脂肪過多,加上患上了糖尿病,脂肪的消耗能力大大降低,這些脂肪很可能堵塞血管、引起動(dòng)脈硬化,導(dǎo)致心梗、腦梗等多種疾病,而這些心血管疾病發(fā)作起來有時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致死亡。
在選擇血糖儀的時(shí)候要看它的準(zhǔn)確度,這點(diǎn)是最重要的,要同時(shí)進(jìn)行靜脈抽血測試,兩個(gè)數(shù)值相近的血糖儀就可以購買。不能相差太多,如果相差數(shù)值太大會(huì)讓患者耽誤病情。
如果患者一直以來心情和精神狀態(tài)都還不錯(cuò),但是突然有幾天,覺得看什么都不順眼,遇到一些很小的事情都想發(fā)火生氣,那么很可能是血糖發(fā)生了比較大的波動(dòng),導(dǎo)致體內(nèi)激素水平變化引起的。這個(gè)時(shí)候需要對血糖進(jìn)行監(jiān)測,看看血糖是升高還是降低,并及時(shí)采取恰當(dāng)?shù)目刂拼胧?/p>
而在使用血糖儀的時(shí)候,有些事項(xiàng)是需要患者注意的,而且血糖儀也需要定期校準(zhǔn),才能保證數(shù)值的準(zhǔn)確。不過可能有很多患者不知道什么情況下需要進(jìn)行血糖儀校準(zhǔn),所以今天我們就來了解下。
含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)、B族維生素,升糖較慢,很適合糖友食用,建議粗細(xì)糧搭配著吃,粗糧可占主食總量1/3~1/2,不宜過多。