2019-01-17
糖尿病友享吃血糖穩(wěn) 這8個(gè)常識(shí)看看！
患者需根據(jù)病情輕重、體重、工作及活動(dòng)強(qiáng)度、并發(fā)癥等情況制定個(gè)性化的切實(shí)可行的飲食方案。飲食治療是所有類(lèi)型糖尿病治療的基礎(chǔ)，尤其是肥胖或超重患者更為重要。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
患者需根據(jù)病情輕重、體重、工作及活動(dòng)強(qiáng)度、并發(fā)癥等情況制定個(gè)性化的切實(shí)可行的飲食方案。飲食治療是所有類(lèi)型糖尿病治療的基礎(chǔ)，尤其是肥胖或超重患者更為重要。
根據(jù)糖尿病患者的生活習(xí)慣、勞動(dòng)強(qiáng)度、體型、糖尿病類(lèi)型、年齡、并發(fā)癥輕重、病程長(zhǎng)短、工作性質(zhì)等具體情況制定個(gè)性化的食譜。
可以通過(guò)主食、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、油鹽、零食這些分類(lèi)來(lái)記錄和控制，每項(xiàng)類(lèi)別都設(shè)定不可超標(biāo)的范圍，也可以通過(guò)增減個(gè)別類(lèi)別，保持總熱量不變即可。
香甜水嫩的水果，也是讓一些糖尿病患者又愛(ài)又恨的，其實(shí)，只要能吃得科學(xué)一點(diǎn)，講究一點(diǎn)，糖尿病患者還是同樣可以有吃水果的口福的。
在胰島素依賴(lài)型糖尿病患主要是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素缺乏，引起脂肪組織的脂解酉每活性降低，造成極低密度脂蛋白的廓清率降低，結(jié)果導(dǎo)致極低密度脂蛋白與三酸甘油脂增加，通常積極治療三個(gè)月后，會(huì)隨著血糖控制改善而下降。
糖分緩緩釋放到血液中，不但血糖水平受到控制，飽腹感也會(huì)更持久。之前已有研究證明，常食升糖指數(shù)過(guò)高的食物，易導(dǎo)致血糖增加太多、太快，使人體內(nèi)胰島素變得不敏感，進(jìn)而演變成2型糖尿病。
許多糖尿病人在飲食控糖的時(shí)候只考慮吃什么或吃多少，只是按照自己的血糖情況調(diào)整飲食。其實(shí)，營(yíng)養(yǎng)師在為糖友訂制飲食計(jì)劃時(shí)，還會(huì)考慮糖友的體重、身高，這樣會(huì)更科學(xué)的控糖血糖，也會(huì)幫助身體得到更合理的營(yíng)養(yǎng)。
早臥晚起，收養(yǎng)陽(yáng)氣糖友冬季要注意“早臥晚起，以應(yīng)冬候”。冬季頻頻沐浴，不符合陽(yáng)氣內(nèi)藏的養(yǎng)生原則，因此不宜多洗澡。
糖尿病患者需定期做眼底檢查，監(jiān)測(cè)眼壓，早期診斷早期治療，有助于病情的控制。以后每年檢查一次眼底，發(fā)現(xiàn)糖尿病性視網(wǎng)膜病變后，就應(yīng)調(diào)整為6-12個(gè)月做一次眼底檢查。
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