2019-05-14
傳說中的糖尿病患者的手掌法則
眾所周知，飲食治療是維持血糖穩(wěn)定的基礎(chǔ)，“管住嘴”對糖尿病患者的重要性不言而喻。但一日三餐究竟該吃多少？營養(yǎng)又該如何搭配？
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
眾所周知，飲食治療是維持血糖穩(wěn)定的基礎(chǔ)，“管住嘴”對糖尿病患者的重要性不言而喻。但一日三餐究竟該吃多少？營養(yǎng)又該如何搭配？
冬天的衣服比較厚，穿起來過于臃腫，因此，各種緊身衣物受到很多人的歡迎。而對于糖友而言，在冬季糖友穿衣仍然以保暖、舒適為主，不要將愛美放在第一位，尤其在保暖方面，建議可以多穿幾層較為寬松的衣服。
糖尿病患者一定要明白，自己才是控制糖尿病最重要的人物。作為關(guān)鍵人物，患者應(yīng)該了解糖尿病，并學(xué)習(xí)糖尿病自我管理的知識和技能，這樣才可以協(xié)助醫(yī)生制定適合自己的治療計劃，學(xué)會在每天的生活中為自己的糖尿病保健做出明智選擇。
在膳食纖維的攝入量逐漸減少的今天，注意增加粗糧、粗纖維蔬菜的攝入，對控制血糖和血脂等是有意義的，然而，膳食纖維是一把“雙刃劍”，如果不加控制地超量攝取，不僅難以起到維護(hù)健康、防治疾病的目的，還可能帶來諸多問題。
我們常吃的火龍果，白色果肉的居多，其中的寡糖含量很高。寡糖是一種多糖，有類纖維紅心火龍果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，并且還含有豐富的水溶性膳食纖維，可以延緩血糖的升高。
糖尿病的治療首先就是“管住嘴、邁開腿”，其次才是進(jìn)一步的藥物治療，所以患者的自我管理具有極其重大的意義。但是就目前的臨床工作情況來看，我們還有很大的提升空間——許多患者對于正確糖尿病的飲食及生活方式認(rèn)識不夠。
現(xiàn)在天氣炎熱，糖友們要多喝水，可是比起清淡無味的水來說，大家一定更想吃水果來解饞。水果雖然香甜，可是容易升糖啊，這也是糖友們對水果望而卻步的原因。
并不是。有很多人誤以為，肉湯煮得越濃白就越有營養(yǎng)，事實上，這類湯汁之所以呈現(xiàn)為乳白色，是因為食材中的脂肪經(jīng)久煮后乳化了，相當(dāng)于把脂肪都煮出來了。這類湯除了脂肪含量較高以外，沒有什么特別的營養(yǎng)，并不適合三高人群。
天氣轉(zhuǎn)涼了，火鍋再次受到大家的推崇，寒冷的天氣吃一鍋熱氣騰騰的火鍋會感覺很暖和，那么糖友能吃火鍋嗎？這篇文章告訴你答案，火鍋能吃，但是要聰明地吃。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們