2019-05-16
監(jiān)測血糖四個誤區(qū) 糖友必須做到心中有數(shù)
糖尿病是一個需要長期自我管理的疾病，所以自我血糖監(jiān)測就成了幫助糖尿病患者了解自身病情的必須手段。但是自測也有一些誤區(qū)，“糖友”必須心中有數(shù)。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
糖尿病是一個需要長期自我管理的疾病，所以自我血糖監(jiān)測就成了幫助糖尿病患者了解自身病情的必須手段。但是自測也有一些誤區(qū)，“糖友”必須心中有數(shù)。
大家已經(jīng)對低血糖有不少了解，其可產(chǎn)生多種不良影響，包括認知功能和情緒。在1型糖尿病患者中開展的模擬駕駛研究發(fā)現(xiàn)，低血糖會影響駕車狀態(tài)，例如駕駛緩慢、不恰當?shù)膭x車、越過中線、對停車信號無反應(yīng)、甚至出車禍。
入院前三天，小王吃飯沒胃口，于是每天把高糖分、高熱量的碳酸飲料當成飯來吃，一天差不多要喝20瓶，這樣持續(xù)了三天。如果能早點就診，可能不是這樣的結(jié)局。
忌蒸飯前浸泡大米。研究發(fā)現(xiàn)，在常溫下將米浸泡1小時后再蒸米飯，米飯中碳水化合物的水解率會增加，這樣做出的米飯雖然口感更軟糯，但是升高血糖的速度也更快。
把握良機兩餐之間吃水果。餐前、餐后吃水果均容易導(dǎo)致血糖升高，而在兩餐之間吃水果，對血糖的影響就不大了。但要注意的是水果應(yīng)在餐后血糖控制在7.8mmol/L以下才可吃，否則，就只能用黃瓜、西紅柿等來代替水果了。
糖尿病人在血糖穩(wěn)定的情況下可短時間泡溫泉，且水溫不宜超過40攝氏度，每15分鐘應(yīng)起來休息一下。泡完溫泉后要盡快擦干身上的水，并用清水沖洗，避免溫泉中的硫磺或堿留在身上引發(fā)皮膚炎癥。此外，沖洗時不要使用香皂或沐浴露，因為泡過溫泉后皮膚比較脆弱。
有些人吃火鍋很注重口味，剛撈上來滾燙的東西就往嘴里送，調(diào)料也會選擇比較咸的和辣的，覺得這樣吃起來才過癮。其實，這并不是合適的吃火鍋方式。
洗澡全程須注意護膚。勿用堿性強的洗衣皂洗澡，勿使勁抓擦頭皮和軀干，尤其勿燙腳部和會陰部；仔細檢查周身皮膚，如發(fā)現(xiàn)異常及時向醫(yī)生反映。
在這里小編要說，這真的只是一個傳說。我們在分析了南瓜的營養(yǎng)成分后發(fā)現(xiàn)，它真的不存在降糖的可能性，甚至還有可能變成糖尿病的幫兇。
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