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糖尿病患者冬季洗澡六大注意事項(xiàng)

2019-05-16 來(lái)源:浙人醫(yī)彩虹糖友之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洗澡全程須注意護(hù)膚。勿用堿性強(qiáng)的洗衣皂洗澡,勿使勁抓擦頭皮和軀干,尤其勿燙腳部和會(huì)陰部;仔細(xì)檢查周身皮膚,如發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)向醫(yī)生反映。

天冷,人們都喜歡在晚上洗個(gè)熱水澡。一來(lái)圖個(gè)干凈,二來(lái)可以取暖,還有助于安然入眠,確實(shí)是不錯(cuò)的習(xí)慣。然而,糖尿病患者因?yàn)槎嗌俸喜⒂醒?、神?jīng)病變,冷天洗澡應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):

一、洗澡次數(shù)不宜多,一般每周2次足矣。次數(shù)多了,可增加勞累和受寒機(jī)會(huì)。

二、洗澡時(shí)間不宜長(zhǎng),每次不要超過(guò)30分鐘。全身洗遍了,手腳暖和了,便可停止。

三、洗澡水溫不宜高,35℃~37℃~40℃逐漸上升,到40℃后別再升了,以免熱得大汗淋漓,甚至發(fā)生暈厥或燙傷。

四、洗澡時(shí)機(jī)有講究,不要空腹洗,也不要飽餐后洗,否則容易出現(xiàn)低血糖消化不良等問(wèn)題。最好選擇在餐后1~2小時(shí)洗。

五、洗澡之前先喝水。喝水能夠稀釋血液、擴(kuò)大血容量,降低洗熱水澡所致的急性缺血性心腦血管病的發(fā)病率。

六、洗澡全程須注意護(hù)膚。勿用堿性強(qiáng)的洗衣皂洗澡,勿使勁抓擦頭皮和軀干,尤其勿燙腳部和會(huì)陰部;仔細(xì)檢查周身皮膚,如發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)向醫(yī)生反映。

糖尿病患者冷天洗熱水澡,有可能引起應(yīng)激性血糖波動(dòng),故主張速戰(zhàn)速?zèng)Q。只要一洗干凈,盡快擦干全身,視需要涂抹護(hù)膚品,穿好衣服再離開(kāi)浴室。體弱或年老的患者需要有家人監(jiān)護(hù)、陪同,嚴(yán)格防止各種意外事件。

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