糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
糖友運(yùn)動(dòng)最重要的是防低血糖以及運(yùn)動(dòng)損傷，因此運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身準(zhǔn)備工作，佩戴好護(hù)具，以及攜帶一些糖果。至于時(shí)間的選擇上：首先，不建議是早上的空腹運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。糖友的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)在餐后1－2小時(shí)。
流健顆粒是來(lái)自日本原裝進(jìn)口的保健食品，采用物理控糖的控糖理念，隨餐服用后吸附包裹食物中的葡萄糖，減緩腸道黏膜對(duì)葡萄糖的吸收速度，讓葡萄糖慢慢進(jìn)入血液中去，使人體餐后兩小時(shí)血糖高峰值改善為六小時(shí)緩慢釋放，保證餐后血糖平穩(wěn)不波動(dòng)。
因?yàn)檫@樣不僅會(huì)讓降血糖的藥物互相影響了藥效，而且還會(huì)導(dǎo)致血糖降得太低，引起低血糖，導(dǎo)致昏迷的情況發(fā)生。所以吃降糖藥一定不能混吃，可以隔一段時(shí)間換一種藥物，不要同時(shí)服用多種藥物。
美國(guó)一位教授在40歲那年確診了2型糖尿病，為了將血糖控制在正常標(biāo)準(zhǔn)，她開(kāi)始服用2種降糖藥——胰島素促泌劑和增敏劑。然而血糖達(dá)標(biāo)的背后她也為此付出了代價(jià)，幾次突然暈倒的經(jīng)歷和體重的不斷增加，讓她開(kāi)始反思自己的治療是否真的合適。
專家解釋，糖尿病是種慢性病，只能控制，無(wú)法根治。一般的糖尿病，通過(guò)控制飲食就能控制病情。飲食上，要注意控制攝入食物的熱量，蛋白質(zhì)脂肪糖含量高的食物要少吃，多吃蔬菜。
石斛被稱為“九大草”，是一種有價(jià)值的中草藥。被稱為“千金草”，“植物金”，“健康軟金”，石斛石斛具有補(bǔ)充五臟，強(qiáng)胃，強(qiáng)陰，細(xì)的功能。
魚(yú)蝦蟹貝等，它們多是白肉，不但脂肪的含量很低，而且富含蛋白質(zhì)和各種微量礦物質(zhì)元素。很多海魚(yú)富含不飽和脂肪酸，糖尿病人吃它們有益健康。
中國(guó)的糖尿病患病率近幾十年來(lái)爆炸式增長(zhǎng)：從80年代的0.67%升高到2010年的11.6%，增加了17倍！區(qū)區(qū)30年間，為什么中國(guó)人就變得這么容易得糖尿病了？
眾所周知，食鹽攝入過(guò)多是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的重要因素。雖然糖尿病患者易發(fā)生高血壓，但普遍存在重視不夠的問(wèn)題。
糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生與發(fā)展是個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，一般患糖尿病10年者有25%發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變，20年者達(dá)50%，30年者更高達(dá)90%。
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