糖尿病患者喝粥有講究!
糖尿病患者并非不能喝粥,而要看喝得是什么粥。如果粥的原料中豆類占據(jù)一半以上,則不必過于擔(dān)心。如果是以粗糧和豆類為主料,則比食用白米飯、白饅頭還好。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病是生活中的常見疾病,一旦患上,會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命,令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù),這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù),才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí),還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病患者并非不能喝粥,而要看喝得是什么粥。如果粥的原料中豆類占據(jù)一半以上,則不必過于擔(dān)心。如果是以粗糧和豆類為主料,則比食用白米飯、白饅頭還好。
經(jīng)常有糖友反映,為什么在醫(yī)院測(cè)的空腹血糖要比家里高一些呢?我要相信哪個(gè)測(cè)量值?比如在家中測(cè)定的都是六點(diǎn)幾毫摩爾每升,但是一到醫(yī)院測(cè)就到了七點(diǎn)幾甚至八毫摩爾每升。導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的一個(gè)重要原因可能和測(cè)定空腹血糖的時(shí)間有關(guān)。
夏天天氣悶熱,人們普遍食欲不振,往往更多攝取清淡的食物,而清淡的食物含熱量偏低,同時(shí)由于天氣炎熱,人們出汗較多,能量的消耗較大,而熱量的消耗主要是來自于血糖的代謝。另外,夏天的白晝時(shí)間較長(zhǎng),天熱也容易睡眠不足,熱量消耗大,體內(nèi)的新陳代謝旺盛,相對(duì)消耗的血糖也增多,容易出現(xiàn)低血糖。
隨著人們生活水平的提高,加之體力活動(dòng)減少,糖尿病的發(fā)病率越來越高,極大地危害著人們的身心健康。下面就如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病、如何預(yù)防、如何保健作一簡(jiǎn)介
低血糖是糖尿病的常見并發(fā)癥之一。面色蒼白、出汗、焦慮、心悸等是低血糖的典型癥狀,嚴(yán)重者還會(huì)昏迷。而老年人由于胰島素分泌的能力遲緩,高峰往后推移,對(duì)低血糖的反應(yīng)不敏感,易在夜間或者餐前產(chǎn)生低血糖。一般出現(xiàn)在晚上18點(diǎn),22點(diǎn)常達(dá)到高峰。
正常人在口服葡萄糖后,由于胰島素分泌的量和胰島素敏感性均正常,所以不會(huì)出現(xiàn)血糖升高。糖耐量減低(IGT)和空腹血糖調(diào)節(jié)受損(IFG)是糖尿病前期糖調(diào)節(jié)受損的一種表現(xiàn),代表了正常葡萄糖穩(wěn)態(tài)和糖尿病高血糖之間的中間代謝狀態(tài),表明糖調(diào)節(jié)受損,現(xiàn)普遍將其視為糖尿病前期。
專家介紹,荔枝吃得過多會(huì)導(dǎo)致“荔枝病”,其實(shí)質(zhì)是一種低血糖癥。荔枝中含大量的果糖,果糖經(jīng)胃腸道黏膜的毛細(xì)血管吸收后,必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶將其轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能直接為人體所利用。如果過量食入荔枝,過多的果糖進(jìn)入人體血液,“改造”果糖的轉(zhuǎn)化酶就會(huì)供不應(yīng)求,導(dǎo)致大量的果糖充斥在血管內(nèi)卻轉(zhuǎn)化不成葡萄糖,造成人體血糖(葡萄糖)含量比正常降低許多,進(jìn)而引起低血糖。
眼疾是糖尿病患者常見并發(fā)癥之一。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料,在美國(guó),每年有5000個(gè)失明的病人是由糖尿病引起的。在我國(guó)也有類似的資料,病程達(dá)10年的糖尿病患者,有50%發(fā)生視網(wǎng)膜病變;病程15年以上的,有80%發(fā)生視網(wǎng)膜病變。糖尿病患者并發(fā)眼疾,最常見的有眼底出血、視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、屈光改變等,嚴(yán)重者導(dǎo)致失明。
糖尿病友的血糖監(jiān)測(cè)是日常生活的一部分??刂屏己每蓭滋鞙y(cè)一次,控制不好可能一天測(cè)幾次。所以血糖監(jiān)測(cè)根據(jù)每個(gè)患者的具體病情而定。在一些特殊情況下要增加血糖檢測(cè)的頻率。