2018-02-02
課堂| 糖尿病患者喝酒要講策略
有人認(rèn)為適當(dāng)飲酒可起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，這種看法或許有幾分道理，但總的來說，酒精對(duì)糖尿病患者是弊大于利。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
有人認(rèn)為適當(dāng)飲酒可起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，這種看法或許有幾分道理，但總的來說，酒精對(duì)糖尿病患者是弊大于利。
糖尿病患者常有口渴、飲水多的表現(xiàn)，病友們常有一種觀點(diǎn)是認(rèn)為應(yīng)該控制飲水，這是沒有道理的，糖尿病患者也是人，渴了也要喝水，強(qiáng)制的不喝水不僅對(duì)病情沒有什么幫助，反而會(huì)導(dǎo)致病情惡化。
人們都說眼睛是人的心靈之窗。不論是誰陷入黑暗，都會(huì)是極大的痛苦，而糖友所要面對(duì)的苦難更多。視網(wǎng)膜病變是糖尿病最早看到的并發(fā)癥。
石榴的蛋白質(zhì)含量是蘋果和梨的2倍，鈣含量超出桃子4倍，維生素含量也較一般水果高。石榴所含有的維生素C和胡蘿卜素都是抗氧化劑，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
自我血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病自我管理的重要組成部分，也是很多糖友每天必做的功課。今天給大家介紹一些小技巧，希望能夠幫助糖友們減輕疼痛感。
有那么一群人對(duì)月餅是又愛又恨，他們就是糖尿病人。面對(duì)美食的誘惑，他們?cè)撊绾稳∩?？市面上售賣的無糖月餅是否真的無糖？
隨著生活水平和就醫(yī)意識(shí)的提高，大家也越來越認(rèn)識(shí)到高血糖對(duì)身體的危害。但人們對(duì)低血糖危害的認(rèn)識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，其實(shí)低血糖可能比高血糖產(chǎn)生更加嚴(yán)重危害。
酒作為餐桌上的一種文化，在我國(guó)的餐桌上占有重要的地位，很多糖友在家庭聚會(huì)或宴請(qǐng)中都喜歡“小酌”幾杯。前幾日，有位糖友悄悄告訴了我一個(gè)小秘密——喝酒能降血糖！
雞蛋是我們?nèi)粘ｏ嬍持谐Ｒ姷氖巢模喾N人體必需的氨基酸，與人體蛋白質(zhì)組成相近，是一種理想的天然“補(bǔ)品”。然而，雞蛋中含有不少膽固醇，這使得很多糖尿病患者對(duì)它敬而遠(yuǎn)之。
對(duì)于糖尿病患者來說，吃鹽過多會(huì)導(dǎo)致血壓的升高和波動(dòng)，還會(huì)造成身體里鈣的流失，所以控制鹽攝入是糖尿病友日常合理飲食的重要內(nèi)容。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們