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警惕!比高血糖更危險的低血糖,你了解么?

2018-02-01 來源:北藍(lán)健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著生活水平和就醫(yī)意識的提高,大家也越來越認(rèn)識到高血糖對身體的危害。但人們對低血糖危害的認(rèn)識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,其實(shí)低血糖可能比高血糖產(chǎn)生更加嚴(yán)重危害。

 隨著生活水平和就醫(yī)意識的提高,大家也越來越認(rèn)識到高血糖對身體的危害。但人們對低血糖危害的認(rèn)識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,其實(shí)低血糖可能比高血糖產(chǎn)生更加嚴(yán)重危害。

 
對于非糖友來說,低血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)為血糖<2.8mmol/L,而接受藥物治療的糖友,只要血糖≤3.9mmol/L就屬于低血糖范疇了。
 
1.低血糖有哪些癥狀
 
大部分糖友在出現(xiàn)低血糖時,身體會發(fā)出“報警”信號,常見的信號有發(fā)抖、緊張、出汗、急躁易怒、不友好、焦慮、頭痛、饑餓等。但是發(fā)生低血糖的時候,不僅僅是這些大家熟悉的信號,不同的糖友發(fā)生低血糖時的臨床表現(xiàn)并不完全一樣。
 
2.什么情況下容易發(fā)生低血糖
 
應(yīng)用胰島素或胰島素促分泌劑(如格列本脲等)等降糖藥物治療的糖尿病患者,由于自身調(diào)節(jié)血糖能力受損,可能在進(jìn)食不足、未按時進(jìn)食、運(yùn)動后等情況下發(fā)生低血糖。
 
沒有糖尿病的人在一些情況下也可能發(fā)生低血糖,如:未按時進(jìn)食或進(jìn)食過少、大量運(yùn)動、空腹喝酒等。
 
3.低血糖有哪些危害
 
低血糖時,體內(nèi)一些可以使血糖升高的激素增加,導(dǎo)致反應(yīng)性高血糖而造成血糖波動,使患者病情加重。
 
長期反復(fù)嚴(yán)重的低血糖發(fā)作可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害,引起病人性格變異,精神失常、癡呆等。
 
低血糖還可以刺激心血管系統(tǒng),促發(fā)心律失常、心肌梗死、腦卒中等。
 
低血糖昏迷過久未被發(fā)現(xiàn)可造成死亡。
 
4.如何預(yù)防低血糖的發(fā)生

1、常備血糖監(jiān)測儀
 
無論是1型還是2型糖友,在治療過程中,家里都應(yīng)該備有一臺血糖儀用來監(jiān)測平時的血糖。這不但是控制血糖、及時調(diào)整降糖藥物或胰島素的需要,也對防治低血糖至關(guān)重要。
 
2、保持規(guī)律的飲食和運(yùn)動
 
定時定量進(jìn)餐很重要:若飲食量過少、延遲進(jìn)餐或禁食時,要及時調(diào)整口服降糖藥物或胰島素劑量。另外,在運(yùn)動量過大時,可考慮加餐,以避免低血糖的發(fā)生。
 
若運(yùn)動時間超過1小時,要及時加餐:當(dāng)人體運(yùn)動時間過長時,機(jī)體對葡萄糖的需要量明顯增加,胰島素的敏感性也將明顯增加且吸收速度加快,隨著葡萄糖的利用增加而誘發(fā)低血糖。所以及時加餐非常重要。
 
不要飲酒:酒精可抑制肝糖元的分解和異生,從而易使機(jī)體發(fā)生低血糖。如果在少量飲酒之前,先吃些含碳水化合物的食物,就可提升血糖濃度,從而減輕或避免低血糖的發(fā)生。如果非要飲酒,應(yīng)先吃些主食。
 
3、合理使用降糖藥物
 
遵醫(yī)囑使用口服降糖藥或胰島素:如果自己擅自增加口服降糖藥或胰島素的使用劑量,或者合用其他口服降糖藥物,藥物之間的降糖能力會發(fā)揮協(xié)同作用,也將導(dǎo)致低血糖。
 
肝腎功能不全者慎用:因?yàn)閹缀跛械慕堤撬幬锞ㄟ^肝臟或腎臟代謝,當(dāng)肝腎功能不全時,所使用的口服降糖藥物或胰島素的半衰期就會延長,它們在機(jī)體內(nèi)發(fā)生降糖的累計效應(yīng)就會增加,極易出現(xiàn)低血糖。
 
4、外出時隨身攜帶《糖尿病救助卡》
 
外出時,應(yīng)隨身攜帶一張寫有患者姓名、家庭住址、聯(lián)系方式及正在使用的降糖藥物等內(nèi)容的《糖尿病救助卡》,以及一些糖果或甜食等,便于在出現(xiàn)低血糖時采取自救或得到他人的有效幫助。
 
對糖尿病患者來講,低血糖的風(fēng)險伴隨終身。一次嚴(yán)重的低血糖甚至可以抵消長期良好控制血糖的益處。各位糖友,注意避免誘發(fā)因素,防止低血糖。
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