2018-02-02
課堂| 糖友喝醋竟然有這么多好處
喝醋有什么好處：1、降血糖：從體外和動物實(shí)驗(yàn)研究中認(rèn)為醋酸可抑制雙糖酶，使食物的血糖指數(shù)降低(即相對的升高血糖程度)，因而其作用類似糖苷酶抑制劑及二甲雙胍。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
喝醋有什么好處：1、降血糖：從體外和動物實(shí)驗(yàn)研究中認(rèn)為醋酸可抑制雙糖酶，使食物的血糖指數(shù)降低(即相對的升高血糖程度)，因而其作用類似糖苷酶抑制劑及二甲雙胍。
中國有句民諺叫：“七月楊桃八月楂，九十月板栗笑哈哈”。但是對于糖尿病患者來說，因?yàn)榘謇跆鹛鸬奈兜揽偸菚偃q豫，那糖尿病患者可以吃栗子嗎？
糖尿病是一種終身代謝性疾病，無論1型糖尿病或2型糖尿病，飲食治療對維持機(jī)體正常生存和調(diào)整機(jī)體代謝失衡不可缺少，它是糖尿病綜合治療中的基礎(chǔ)治療。
現(xiàn)代人的夜生活豐富無比，如喝酒聚會、聊天上網(wǎng)、泡吧蹦的等，大多數(shù)人對于熬夜都習(xí)以為常了。但對于糖友來說，熬夜是萬萬不可的。今天來談?wù)勌怯寻疽箷心男┪：Γ约叭绾螒?yīng)對。
茄子是我們生活中十分常見的一種蔬菜，且很多人都愛吃。糖尿病人到底能不能吃茄子呢？今天，來分享關(guān)于茄子的知識，并給糖友推薦3道茄子的做法。
加餐并不等于增加全天的飲食總熱量，而是在維持原來的總熱量的基礎(chǔ)上增加餐數(shù)，換句話說，就是“加餐不加量”。
“白露時節(jié)”后天氣轉(zhuǎn)涼，對于糖尿病的患者來說，不僅是生活習(xí)慣的改變，同時對于飲食習(xí)慣也會發(fā)生相應(yīng)的改變。
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