2018-03-06
全球最佳降糖食譜之一 | 助你防治并發(fā)癥
眾所周知，糖尿病是一種代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
眾所周知，糖尿病是一種代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。
糖尿病患者在胰島素嚴(yán)重缺乏或碳水化合物攝入過少時(shí)，機(jī)體不得不通過分解脂肪獲取能量，在此過程中生成一類酸性代謝產(chǎn)物——酮體，大量酮體在血液中聚積，超過機(jī)體調(diào)節(jié)代償能力，血pH值逐漸降低，致使機(jī)體發(fā)生酮癥酸中毒。
“黎明現(xiàn)象”和“黃昏現(xiàn)象”是原因相同，而時(shí)間不同的兩種高血糖現(xiàn)象。高血糖發(fā)生在黎明時(shí)，叫做糖尿病的“黎明現(xiàn)象”；發(fā)生在傍晚時(shí)，叫做糖尿病的“黃昏現(xiàn)象”。
合理飲食對糖友的血糖控制至關(guān)重要，除了一日三餐外，糖友們還需要有適當(dāng)?shù)募硬停【幗裉炀透蠹曳窒硖怯褢?yīng)該如何進(jìn)行加餐。
有調(diào)查說，糖腎患者，病程多在10年以上，男性患病幾率要高于女性(和吸引有關(guān)系)，20-30%的糖尿病人都有發(fā)生糖尿病腎病的可能。只有及時(shí)預(yù)防此類疾病，才能防止病情的產(chǎn)生。
想要健康而快樂地出游，糖糖們需要注意什么問題呢？一般來說，旅行途中的正餐或小吃有可能不適合糖尿病患者，糖友們可以自備低糖、低脂食物，放在隨身攜帶的包中，避免血糖因食物攝入不當(dāng)而波動(dòng)過大。
臨床上數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常出現(xiàn)糖尿病患者因低血糖昏迷而急救，其中1型糖尿病患者發(fā)生低血糖更頻繁，一生中可發(fā)作數(shù)千次。低血糖怎么辦？許多糖友都有自己一套方法。小編今天把壓箱底的干貨都拿上來了。
在歐美國家，糖網(wǎng)是第一位不可逆致盲性眼病，占15-17%。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大約3個(gè)糖尿病患者就會有1個(gè)人出現(xiàn)眼底病變。
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