2019-10-25
因?yàn)榈脱?次與死神擦肩而過(guò) 控好血糖
怎樣處理好它呢，這就要求我們冷靜不慌亂，發(fā)現(xiàn)低血糖了不要盲目的先測(cè)血糖，吃糖果時(shí)要從少量開(kāi)始加，等到癥狀緩解后再測(cè)血糖也不晚，千萬(wàn)不要盲目加大量食品，造成低血糖后反跳高血糖！
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
怎樣處理好它呢，這就要求我們冷靜不慌亂，發(fā)現(xiàn)低血糖了不要盲目的先測(cè)血糖，吃糖果時(shí)要從少量開(kāi)始加，等到癥狀緩解后再測(cè)血糖也不晚，千萬(wàn)不要盲目加大量食品，造成低血糖后反跳高血糖！
襪子盡量選擇棉質(zhì)的，我的襪子是穿一年就要扔掉。只有這樣才能更好的保護(hù)好雙腳。得了糖尿病以后，你要知道，比起你那露在外面的雙手，你的雙腳更需要你倍加珍惜！所以不要怕鋪張浪費(fèi)，多買(mǎi)一些質(zhì)量好的棉質(zhì)襪子。
還有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，李琦放在輪椅踏板上的雙腳有些浮腫，早些年時(shí)候，李琦就曾自曝患有糖尿病，而雙腳浮腫正是糖尿病患者發(fā)展到后期誘發(fā)心臟和腎臟出現(xiàn)問(wèn)題后，很常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，也許就是因?yàn)檫@個(gè)原因，李琦才需要乘坐輪椅出行。
研究發(fā)現(xiàn)，新食譜啟用9天后，被測(cè)試者的平均心臟舒張壓降低5毫米汞柱，空腹甘油三酯含量下降46％，低密度脂蛋白減少12.5％，空腹胰島素水平降低53％，肝功能指標(biāo)也得到改善。
改善血脂，輔助降糖：高脂血癥是胰島素抵抗形成的誘因之一。羅漢果皂苷提取物對(duì)體內(nèi)血清甘油三脂、血清膽固醇的異常升高有防治作用，可提高血清高密度脂蛋白膽固醇的含量，防止糖尿病導(dǎo)致的脂類(lèi)代謝紊亂。
一個(gè)大型的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，將地中海式飲食模式與低脂飲食模式進(jìn)行比較，以預(yù)防2型糖尿病的發(fā)病，地中海式飲食模式導(dǎo)致相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)降低30%。流行病學(xué)研究將地中海式、素食者和阻止高血壓的飲食方法與2型糖尿病的低風(fēng)險(xiǎn)飲食模式相關(guān)聯(lián)。
基礎(chǔ)研究證實(shí)，人體組織細(xì)胞對(duì)于穩(wěn)定的高血糖環(huán)境，具有一定的適應(yīng)能力，而當(dāng)處于反復(fù)波動(dòng)的高血糖環(huán)境時(shí)，這種適應(yīng)能力欠缺，從而導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞的受損，促進(jìn)血管并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。
糖尿病患者用藥講究個(gè)體化，應(yīng)當(dāng)針對(duì)每位患者的糖尿病類(lèi)型、胰島功能狀況、年齡、胖瘦、有無(wú)并發(fā)癥以及全天血糖特點(diǎn)，合理選擇藥物。就拿2型糖尿病來(lái)說(shuō)，肥胖者以胰島素抵抗為主，宜選用雙胍類(lèi)和噻唑烷二酮類(lèi)藥物。
少數(shù)患者(15-30％)單一調(diào)整生活方式無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)，需使用胰島素/口服藥物輔助降低血糖；大部分患者在分娩后6-12周左右血糖水平可恢復(fù)正常。
血液中糖含量的增加實(shí)際上是我們體內(nèi)的葡萄糖，許多食物在消化過(guò)程中被轉(zhuǎn)化為葡萄糖。當(dāng)然，我們身體中的大部分葡萄糖來(lái)自碳水化合物，而不是糖。
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