2018-04-02
血糖易波動(dòng)的10大原因即應(yīng)對(duì)方案！
糖尿病患者治療過(guò)程中，常常在多種因素干擾下，血糖大起大落地波動(dòng)，加重并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展，甚至危及生命，所以必須高度警惕。那么，哪些因素易致血糖波動(dòng)?
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病患者治療過(guò)程中，常常在多種因素干擾下，血糖大起大落地波動(dòng)，加重并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展，甚至危及生命，所以必須高度警惕。那么，哪些因素易致血糖波動(dòng)?
臨床上經(jīng)常見(jiàn)到糖友感覺(jué)情緒不佳，但卻很難用言語(yǔ)描述是怎樣的心情。比如患者總是憂心忡忡，這可能就是焦慮的表現(xiàn)；有的患者對(duì)事物提不起興趣，這就可能是抑郁的前兆。
很早就有研究說(shuō)明，牙周病與糖尿病呈相互影響的關(guān)系，是糖尿病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。也就是說(shuō)若牙周炎經(jīng)久不治，可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病并使疾病進(jìn)一步惡化。
很多糖友會(huì)對(duì)疼痛、乏力、失眠等軀體癥狀有著非常敏銳的感知能力，醫(yī)護(hù)人員對(duì)軀體變化的關(guān)注也會(huì)多于對(duì)情緒變化的關(guān)注。
為了便于糖尿病患者快速掌握飲食控制的方法和技巧，特別是蔬菜的選擇和搭配技巧，營(yíng)養(yǎng)科教授帶領(lǐng)科研小組，經(jīng)過(guò)大量的數(shù)據(jù)計(jì)算比較和分析，提出了適合糖尿病患者選擇食物的簡(jiǎn)單易行的“321”蔬菜模式。
在糖尿病慢性并發(fā)癥的防治中，超越以葡萄糖為中心的傳統(tǒng)治糖理念，“全面出擊”已經(jīng)成為目前糖尿病界的“管理”共識(shí)。前者類似于控糖的“五駕馬車”，而后者就是“健康天平”理念。原則就是在飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等五駕馬車管理下的血糖平穩(wěn)及血壓、血脂血糖全面平衡！
因外傷、手術(shù)、感染、發(fā)熱、嚴(yán)重精神創(chuàng)傷、嘔吐、以及急性心肌梗死等應(yīng)激情況導(dǎo)致升糖激素的分泌增加，從而引起血糖迅速升高，有時(shí)會(huì)誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，此時(shí)反而需要增加測(cè)血糖的次數(shù)，隨時(shí)了解病情變化。
當(dāng)環(huán)境因素是造成情緒障礙的直接因素時(shí)，暫時(shí)的離開(kāi)確實(shí)能對(duì)情緒的調(diào)節(jié)起到積極的緩解作用。但這只不過(guò)是“緩兵之計(jì)”，真正的問(wèn)題還需要進(jìn)一步的分析、調(diào)整、疏導(dǎo)。而且，有時(shí)候糖友對(duì)造成心理問(wèn)題的歸因可能會(huì)有偏頗。
糖尿病友嚴(yán)格控制血糖可減少或延緩糖尿病眼、腎、足等慢性并發(fā)癥的發(fā)生或發(fā)展。并發(fā)癥在緩慢發(fā)生時(shí)你可能毫無(wú)癥狀，因此，所有糖尿病患者如果要很好的防并發(fā)癥，必須做的事就是進(jìn)行常規(guī)的慢性并發(fā)癥篩查以便及早發(fā)現(xiàn)及早治療，才能擊敗并發(fā)癥。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們