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糖尿病又治不好,心情再怎么調(diào)節(jié)都沒(méi)用?31-33

2018-03-31 來(lái)源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)環(huán)境因素是造成情緒障礙的直接因素時(shí),暫時(shí)的離開(kāi)確實(shí)能對(duì)情緒的調(diào)節(jié)起到積極的緩解作用。但這只不過(guò)是“緩兵之計(jì)”,真正的問(wèn)題還需要進(jìn)一步的分析、調(diào)整、疏導(dǎo)。而且,有時(shí)候糖友對(duì)造成心理問(wèn)題的歸因可能會(huì)有偏頗。

 第10章“糖尿病心理治療誤區(qū)”之31-33


“31只要換個(gè)新環(huán)境,心情就能調(diào)節(jié)好”
 
當(dāng)環(huán)境因素是造成情緒障礙的直接因素時(shí),暫時(shí)的離開(kāi)確實(shí)能對(duì)情緒的調(diào)節(jié)起到積極的緩解作用。但這只不過(guò)是“緩兵之計(jì)”,真正的問(wèn)題還需要進(jìn)一步的分析、調(diào)整、疏導(dǎo)。而且,有時(shí)候糖友對(duì)造成心理問(wèn)題的歸因可能會(huì)有偏頗。很多糖友的家庭會(huì)呈現(xiàn)出不和諧,會(huì)將問(wèn)題歸結(jié)為對(duì)方或者家庭對(duì)其不理解、不接納因此會(huì)對(duì)家庭產(chǎn)生對(duì)抗和回避的態(tài)度。實(shí)際上,家庭問(wèn)題更多是夫妻雙方或者家庭成員之間相互溝通不暢造成的,所以,多從己身上發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,多與家人建立有效溝通才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
 
“32、沒(méi)有人能理解我,跟別人講也沒(méi)用”
 
有些糖友覺(jué)得雖然家人、朋友經(jīng)常給自己安慰和支持,但真正體驗(yàn)患病感受的是自己,別人沒(méi)法真正理解自己,于是,痛苦都自己默默地承受,即使已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的異常,如抑焦慮,仍然不愿意表達(dá)出來(lái)或?qū)で髮I(yè)幫助。并不是患者真的得到別人的接納和支持,而是不讓自己得到接受幫助的機(jī)會(huì)。尋找種社會(huì)支持力量,對(duì)改善心境、解決問(wèn)題起到明顯的正面作用。
 
“33、糖尿病又治不好,心情再怎么調(diào)節(jié)都沒(méi)用”
 
這是糖友對(duì)糖尿病治療目標(biāo)不切實(shí)際的想法。目前,公認(rèn)的合理的糖尿病治療目標(biāo)是控制血糖、積極防治并發(fā)癥,最終提高生活質(zhì)量。在生活質(zhì)量的衡量標(biāo)準(zhǔn)中,非常重要的一條就是主觀幸福感,而不是那些生理指標(biāo)、客觀數(shù)據(jù)。得了糖尿病并不是剝奪了糖友快樂(lè)的權(quán)利,故情緒的調(diào)節(jié)也是糖尿病治療不可或缺的一部分。
 
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