糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
治療糖尿病時(shí)，很多患者迷信中藥是天然的，無(wú)毒副作用無(wú)不良反應(yīng)映，西藥是化學(xué)藥，毒副作用較大。其實(shí)，糖尿病本身對(duì)機(jī)體危害要遠(yuǎn)大于藥物，如果不治療，血糖控制不良，糖尿病所造成的的急慢性并發(fā)癥后果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物不良反應(yīng)。
很多糖友把血糖的好壞作為情緒體驗(yàn)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只知道血糖會(huì)影響心情，殊不知心情也會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生直接或間接的影響。
糖尿病患者通常需要終身服藥。和降壓藥一樣，臨床常用的降糖藥也有數(shù)十種之多，患者往往無(wú)所適從，很容易陷入“跟風(fēng)用藥”的誤區(qū)。事實(shí)上，所有降糖藥都可以歸為4大類，每一類都有特定的適用人群，一般情況下不可互相替代。下面我們就來(lái)看看降糖藥的使用。
有研究顯示，糖尿病患者的性格特點(diǎn)多傾向于：依賴性強(qiáng)、優(yōu)柔寡斷、不自信、缺乏安全感、畏縮回避，這才是心理因素導(dǎo)致疾病發(fā)生的根本原因。所以，糖友首先要對(duì)自己負(fù)責(zé)，不要怪罪他人。
有些糖友經(jīng)常會(huì)將疾病的后果或藥物的不良反應(yīng)擴(kuò)大化，對(duì)治療謹(jǐn)慎小心，對(duì)癥狀悲觀失望，而出現(xiàn)各種不利于診療進(jìn)行和身心恢復(fù)的擔(dān)心。
確診糖尿病就意味著，糖友將時(shí)刻為控制血糖而戰(zhàn)斗。因?yàn)槠椒€(wěn)控制血糖，才能延緩或減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生及發(fā)展，提高生活質(zhì)量！
些糖友對(duì)于飲食、運(yùn)動(dòng)的控制過(guò)于刻板，把"改變”，變成了”折磨”。其實(shí)這是心態(tài)的問(wèn)題，此時(shí)需要糖友平靜對(duì)待，尋找耐心，慢慢調(diào)整，逐漸跳轉(zhuǎn)到符合糖尿病治療的行為模式上來(lái)，使自己的行為發(fā)生積極的改變。
有一些糖尿病患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己不僅僅在吃過(guò)東西以后血糖會(huì)高，有時(shí)即使是空腹，血糖也居高不下。那么，空腹血糖高的原因到底是什么呢?為什么會(huì)這樣呢?
糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥”，很多糖尿病患者都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這句話，那么，究竟是什么原因?qū)е绿悄虿〔l(fā)癥的出現(xiàn)？糖尿病并發(fā)癥的危害又是什么呢？糖尿病的高并發(fā)癥發(fā)生率，導(dǎo)致了高致死率和高致殘率，這是糖尿病可怕的重要原因之一。
有些糖友無(wú)法明確地表達(dá)對(duì)所擔(dān)憂事情的真正感受，或者掩飾自己內(nèi)心情感的感受程度。比如擔(dān)心并發(fā)癥，有些人得病后就表現(xiàn)出明顯的焦慮，或者通過(guò)心理量表測(cè)定顯示存在情緒異常。
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