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重磅!糖尿病降糖標(biāo)準(zhǔn)變了!降糖,你必須知道這些!

2018-05-03 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 美國醫(yī)師學(xué)會(huì)更新了《2型糖尿病患者血糖控制水平》指南,建議可以放寬糖化血紅蛋白標(biāo)準(zhǔn)。那么,什么是糖化血紅蛋白?且聽小妹細(xì)細(xì)道來。

 美國醫(yī)師學(xué)會(huì)更新了《2型糖尿病患者血糖控制水平》指南,建議可以放寬糖化血紅蛋白標(biāo)準(zhǔn)。那么,什么是糖化血紅蛋白?且聽小妹細(xì)細(xì)道來。

 
糖化血紅蛋白是一項(xiàng)非常重要的診斷指標(biāo),能反映患者在過去2-3個(gè)月的平均血糖水平。目前我國診斷糖尿病的糖化血紅蛋白臨界值是6.5%。
 
而這次美國醫(yī)師學(xué)會(huì)(ACP)建議大部分患者的控糖目標(biāo)放寬到7%~8%之間,就可以了,沒有必要一定要控制在6.5%以下。
 
因?yàn)檠芯勘砻?,把糖化血紅蛋白水平控制低于7%,會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者過量使用降糖藥。而且也并沒有減少視力喪失、晚期腎病、疼痛性神經(jīng)病變和死亡。而過量用藥帶來的副作用包括腸胃問題、血糖過低、體重增加,甚至充血性心力衰竭。
 
糖化血紅蛋白和血糖的區(qū)別?
 
我們平時(shí)自己測(cè)的血糖,也被稱為“瞬時(shí)血糖”,反映的是即刻的血糖水平,時(shí)刻在變化,可以說,每個(gè)時(shí)間點(diǎn)的測(cè)量值均不相同。
 
糖化血紅蛋白測(cè)試通常可反映患者近2~3個(gè)月周的血糖控制情況,能幫助臨床醫(yī)生更好地制訂治療方案,可以說是血糖控制的金標(biāo)準(zhǔn)。
 
此外,糖化血紅蛋白檢測(cè)還有一個(gè)重要意義,即能有效預(yù)測(cè)糖尿病患者的心血管并發(fā)癥及微血管并發(fā)癥的發(fā)生。糖化血紅蛋白值越高,患者發(fā)生糖尿病各種并發(fā)癥的危險(xiǎn)就越大。
 
降糖,你必須知道這些!

早晨測(cè)血糖最準(zhǔn)確
 
很多人會(huì)選擇在下午測(cè)血糖,這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)樵绯垦撬綍?huì)明顯高于下午,早晨被診斷為糖尿病的人在下午可能會(huì)被認(rèn)為是健康人。
 
根據(jù)人體血糖的變化規(guī)律,凌晨3時(shí)血糖值為最低,然后血糖逐漸升高。所以,糖尿病患者一般測(cè)空腹血糖最好在清晨6~8時(shí)取血,8時(shí)以后血糖值會(huì)越來越高,不能真實(shí)反映血糖水平了。
 
服降糖藥有個(gè)時(shí)間表
 
1.飯前30分鐘服用:主要是磺脲類促分泌劑降糖藥物,如優(yōu)降糖、達(dá)美康、美吡達(dá)、糖適平等,此外還有中成藥消渴丸等;
 
2.飯前5~20分鐘服用:主要是非磺脲類促分泌劑降糖藥物,如諾和龍、唐力等,這類藥起效快,作用時(shí)間短暫,餐前半小時(shí)或進(jìn)餐后給藥可能引起低血糖,因此應(yīng)在餐前5~20分鐘口服;
 
3.飯后服用:如二甲雙胍等,這類藥是通過增強(qiáng)肌肉、脂肪等外周組織對(duì)葡萄糖的攝取和利用而起到降低血糖作用,加上藥物對(duì)胃腸道有刺激性,因此適宜在飯后服,以減少不適感;
 
4.進(jìn)餐時(shí)服用:最好與第一口飯同時(shí)嚼服,拜糖平就屬于這一類,此外還有倍欣、米格列醇等,其主要作用是促使飯后血糖值下降,若在飯前過早服用或延遲到飯后服用,都會(huì)喪失降糖作用。
 
5.早晨空腹服用:如胰島素增敏劑,包括羅格列酮、吡格列酮等,由于此類降糖藥作用時(shí)間較長,一次服藥,降糖作用可以維持24小時(shí),故每日早餐前服藥1次即可。
 
降糖藥可保肝護(hù)腎
 
很多人不堅(jiān)持服用降糖藥擔(dān)心藥物傷肝傷腎。詳細(xì)看藥物說明書會(huì)發(fā)現(xiàn),說明書上經(jīng)常標(biāo)注:“肝功能不全時(shí)慎用”,“腎功能不全時(shí)慎用”。事實(shí)上,降糖藥物說明書上標(biāo)注的“肝腎功能不全時(shí)慎用”指的是肝腎功能有問題的糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用該藥品,而并非服用該藥品容易對(duì)我們的肝臟或者腎臟產(chǎn)生損傷。
 
相反,用好降糖藥可以控制血糖、改善脂質(zhì)代謝,并且對(duì)于防治脂肪肝、糖尿病腎病至關(guān)重要,患者對(duì)于降糖藥傷肝傷腎的憂慮大可不必,降糖藥物的作用恰恰是保肝護(hù)腎。
 
運(yùn)動(dòng)是最省錢的降糖方法
 
糖尿病患者一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),以中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主,結(jié)合肌力力量訓(xùn)練,這樣可以更好地達(dá)到降糖效果。有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗能量,像太極拳、慢跑、廣場(chǎng)舞、快步走等。練啞鈴、肌力訓(xùn)練帶等抗阻運(yùn)動(dòng)能減少脂肪,促進(jìn)肌肉增長,提高骨骼肌抗氧化能力,改善胰島素抵抗,讓降糖藥物療效更顯著。
 
胰島素不能口服
 
胰島素的本質(zhì)是一種蛋白質(zhì),任何口服給藥的方法都必須首先克服唾液和胃腸道消化液對(duì)胰島素的消化作用。因此,如果胰島素直接口服肯定會(huì)因酶解或化學(xué)降解作用而失活,也就是說,胰島素不能直接口服。
 
所以,千萬記住市場(chǎng)上那些所謂的“口服胰島素”都是虛假廣告。
 
胰島素不會(huì)產(chǎn)生依賴性
 
許多人被告知要注射胰島素時(shí)都很恐慌,認(rèn)為一旦用上,一輩子就離不開了,其實(shí)這是訛傳。
 
必須打胰島素才能控制好血糖的患者,是因?yàn)槿魏慰诜堤撬幍慕堤切Ч疾患?,必須注射胰島素才能控制好血糖。目前,治療理念在更新,臨床上我們發(fā)現(xiàn)早期注射胰島素可以保護(hù)自身胰島B細(xì)胞,會(huì)在治療上取得更好的效果。
 
 
 
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