糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
我們強(qiáng)調(diào)監(jiān)測血糖，是因?yàn)橥ㄟ^監(jiān)測可以了解自己血糖水平的真實(shí)情況，可以根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食，也能了解哪些事情會(huì)讓自己的血糖出現(xiàn)變化從而調(diào)整自己的生活習(xí)慣，記錄下來的監(jiān)測數(shù)據(jù)提供給醫(yī)生，有利于醫(yī)生調(diào)整治療方案。
糖尿病合并冠心病調(diào)脂治療尤其嚴(yán)格：一般以降低低密度脂蛋白膽固醇為首要目標(biāo)，目前推薦低密度脂蛋白膽固醇＞2.6mmol/L就應(yīng)考慮藥物治療，治療目標(biāo)為＜2.6mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇目標(biāo)＞1.04mmol/L。
糖尿病友不同程度地存在因胃腸動(dòng)力減弱或胃腸功能紊亂引起的胃腸道癥狀，如食欲降低、口苦、暖氣、稍稍進(jìn)食就感到上腹飽脹、反酸燒心等。這些由各種功能性或器質(zhì)性的胃腸道疾病導(dǎo)致的癥狀，正悄悄降低著進(jìn)食能力、營養(yǎng)狀況和生活質(zhì)量。
雖然糖友已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到控糖的重要性，但令人感到不安的是，血糖的控制狀況依然不樂觀，大多數(shù)糖友并沒有得到有效的控制。導(dǎo)致血糖控制不佳的原因很多，其中胰島素的使用不夠及時(shí)和不夠理性是重要原因之一。
當(dāng)心、肝、肺、腎功能不好，年齡在70歲以上時(shí)，如果服用大量口服雙胍類降糖藥物治療，雙胍類降糖藥物中苯乙雙胍導(dǎo)致乳酸酸中毒的可能性更大，故國際上已停止使用此藥。
對(duì)于糖友而言，血糖對(duì)身體的傷害不僅在于血糖過高，發(fā)生低血糖時(shí)的危害更大。低血糖持續(xù)時(shí)間超過6小時(shí)，則會(huì)造成腦細(xì)胞不可逆轉(zhuǎn)的損傷，即使以后血糖恢復(fù)正常，也常會(huì)遺留癡呆等癥狀。本篇就讓小編帶你了解什么是低血糖以及低血糖發(fā)作后的正確處理方式。
一些老年糖友，由于神經(jīng)中樞不敏感，機(jī)體在失水、血漿滲透壓升高時(shí)也無明顯的口渴癥狀，容易發(fā)生嚴(yán)重脫水，所以一定要格外注意主動(dòng)補(bǔ)水。
GI（血糖生成指數(shù)）用來衡量食物中碳水化合物對(duì)血糖濃度的影響。就是指一個(gè)食物能夠引起人體血糖升高多少的能力，高GI的食物會(huì)使血糖升得高升得快；低GI食物會(huì)使血糖升得低升的慢。
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