糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
患有糖尿病的盆友往往認為水果含糖高，食用后會升高血糖，加重病情。故長期以來水果被排除在糖尿病食品之外，其實糖對糖尿病人也是必須的能量物質(zhì)。
很多糖友開始吃一種口服降糖藥以后，過了幾天發(fā)現(xiàn)血糖依然沒控制好，就認為藥物無效，開始換另一種藥吃。其實，這樣的做法并不可取，因為藥物顯效可能需要一個過程，因此要規(guī)范用藥一段時間后觀察效果，再決定是否調(diào)整治療方案。
有關(guān)專家提醒：預防糖尿病，關(guān)鍵先要弄清一個概念——糖尿病前期。糖尿病前期的人如同處在分岔口，控制不好，或許就會成為“糖尿病會員”。
夏季炎熱高溫，糖尿病患者多屬于陰虛燥熱、氣陰兩虛體質(zhì)，而在炎炎夏日，出汗較多，傷津耗氣，更易出現(xiàn)口渴難耐、體倦乏力等癥狀。因此，在夏季，順應時令，合理養(yǎng)生，十分重要。糖友在夏季可以喝一些茶飲，對控制血糖是比較有益的。
肝臟是胰島素作用和胰島素分解代謝的主要部位，所以肝臟功能與糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝關(guān)系密切。另外，糖尿病也極易造成脂肪代謝紊亂和脂肪肝，影響肝臟功能，甚至導致肝硬化。
妊娠婦女腎糖閾降低，且在妊娠過程中腎糖閾本身就有一定波動，故尿糖多少不能準確反映血糖的高低，因而不能完全靠尿糖判斷病情，而應以血糖為準，必要時1天化驗3～4次，特別在懷孕7～9個月時更需注意。
一般的規(guī)律是尿量越多，尿糖排出總量也多，尿中糖的濃度越高，排出的尿糖越多，尿量也就越多，但是尿糖濃度與出汗情況、飲水量及腎臟功能狀態(tài)有關(guān)。一般來說，糖尿病患者經(jīng)治療，尿量明顯減少，說明病情好轉(zhuǎn)，此時化驗尿糖含量，也應減少。
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