2018-07-05
鋅在糖尿病飲食中的作用是不容忽視的
減少脂肪攝入。脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。一般脂肪的日攝入量應(yīng)占總熱能的20%～30%，甚至更低些。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
減少脂肪攝入。脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。一般脂肪的日攝入量應(yīng)占總熱能的20%～30%，甚至更低些。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒。
制定糖尿病食譜除了考慮總熱能、三大營養(yǎng)素的配比、體型、勞動強(qiáng)度等具體情況外，不要忽視中醫(yī)的“熱者寒之，寒者熱之，實(shí)者瀉之，虛者補(bǔ)之，春秋有別，冬夏不同”的原則，因人因時辨證施食。
碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分）。
眾所周知，飲食治療是各型糖尿病的基本治療方法，不論病情輕重或有無并發(fā)癥，也不論是否應(yīng)用藥物治療，均應(yīng)長期堅(jiān)持和嚴(yán)格實(shí)行。
以“甜”來選水果的觀念確實(shí)在糖尿病人中大有人在，這個誤區(qū)不知道害了多少糖尿病人，今天幫大家糾正一下，我們就拿兩種糖尿病人們認(rèn)為不甜的火龍果、和比較甜西瓜為例，來糾正一下糖尿病人選水果的誤區(qū)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，截止到2015年，我國糖尿病患者數(shù)量已經(jīng)達(dá)到1.09億，發(fā)病率達(dá)到7.97%，已經(jīng)成為一種非常普遍的慢性病。關(guān)于糖尿病，有幾個問題是幾乎所有患者都關(guān)心的，今天我們一起探討一下這些“終極問題”。
在康復(fù)醫(yī)學(xué)科，很多患者有合并癥，如高血壓、冠心病、糖尿病等。其中，糖尿病患者需要扎的針最多，又要測血糖，又要注射胰島素。今天，給大家介紹測血糖的小妙招，希望能夠減輕患者反復(fù)采血的痛苦吧！
糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
一個同事向我訴說他的體重指數(shù)近年來穩(wěn)步增長，旁邊一位同事看見他的手臂上有一塊類似于癤子的傷口，開玩笑的告訴他“小心糖尿病!”。為什么會這樣聯(lián)想哪？這樣聯(lián)想有道理嗎？這就涉及到了糖尿病的典型和不典型表現(xiàn)以及糖尿病的誘發(fā)因素。
今天我們來介紹三高的并發(fā)癥。大家都知道，高血壓糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥；能直接死人的是并發(fā)癥而不是高血壓糖尿病本身。那么，并發(fā)癥是怎么來的呢？
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