2019-12-11
醫(yī)院放話：糖尿病一定不能吃這4種蔬菜
糯米是我們通常使用的主食，會在體內(nèi)水解，產(chǎn)生大量的葡萄糖。然而，糯米的含量高于這些，糖尿病患者體內(nèi)糖代謝不正常，如果大量食用糯米，會加重疾病，導(dǎo)致血糖上升！
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糯米是我們通常使用的主食，會在體內(nèi)水解，產(chǎn)生大量的葡萄糖。然而，糯米的含量高于這些，糖尿病患者體內(nèi)糖代謝不正常，如果大量食用糯米，會加重疾病，導(dǎo)致血糖上升！
很多人控制血糖的時候是選擇用藥物來控制，但是除了藥物之外，飲食方面也是很重要的，不要認(rèn)為不吃早餐血糖就不會升高，這只會讓癥狀變得更加嚴(yán)重。所以，早餐怎么吃就變得很重要了。
“只要不吃早餐，到了半上午就會心慌，發(fā)生低血糖，得病這些年不管怎么樣都要吃早餐，可就是吃了早餐餐后血糖經(jīng)常會有點高，看來吃早餐會升高血糖?！?/p>
他們說南瓜能降低血糖。是真的嗎？只能說南瓜中含有的一種營養(yǎng)物質(zhì)有降低血糖的作用，但其作用很小，南瓜本身就有一定的糖分，吃了會增加血糖，希望糖尿病不要嘗試。
寧高勿低，整體達標(biāo)；例如我給自己設(shè)的范圍是4.0~8.9，糖化6.0~6.5，最近一年糖化都在6.5%左右。規(guī)律生活，營養(yǎng)均衡；早睡早起，堅持鍛煉，在飲食規(guī)律的基礎(chǔ)上做到營養(yǎng)均衡。減少波動，盡量平穩(wěn)。熟知各種藥物/飲食/運動/情緒/其他因素等對自己血糖的影響。
很多糖友誤把糖尿病病情監(jiān)測和血糖監(jiān)測劃上等號，事實上，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥單靠血糖是不夠的。糖尿病引發(fā)的心、腦、下肢血管等并發(fā)癥，是由多種因素共同作用的結(jié)果。只是血糖達標(biāo)，如果血壓、血脂、糖化血紅蛋白、BMI（體重指數(shù)）、腰圍等不達標(biāo)，也可能誘發(fā)并發(fā)癥。
一位26歲伴有胃輕癱的1型患者，入院診斷為“低血糖、1型糖尿病、周圍神經(jīng)病變、植物神經(jīng)病變、胃輕癱”。因為反復(fù)低血糖而排斥進食，造成整體營養(yǎng)不良。想要孕育生命，卻又血糖不佳營養(yǎng)不良，面對家人，內(nèi)心既有壓力也充滿困惑。
對于我國2型糖尿病一般的血糖控制水平空腹在4.4～7.0mmol/L,非空腹<10.0mmol/L,但理想的控制目標(biāo)應(yīng)視患者的年齡、合并癥不同而異。所以自己在監(jiān)測血糖方面有不清楚的，或者血糖忽高忽低不穩(wěn)時，可連續(xù)監(jiān)測幾天的配對血糖，帶給醫(yī)生看一下，方便為您調(diào)整藥物及藥量。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說，其機制為血糖升高導(dǎo)致血漿滲透壓增高，導(dǎo)致體液和電解質(zhì)平衡改變出現(xiàn)脫水，并且因多尿失去大量水分。聽起來不太好理解，舉個例子：如自家腌制咸菜，鹽水相當(dāng)于糖尿病人身體里的血液，菜就像身體里的組織器官，鹽水能讓新鮮蔬菜脫水。
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