糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？

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吃糖多會(huì)得糖尿病嗎？

現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。

餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國(guó)醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。

那些信號(hào)提醒糖友血糖已經(jīng)失控？

血糖失控在全身都有信號(hào)，神經(jīng)、血管及氣管都會(huì)損傷，導(dǎo)致多種糖尿病并發(fā)癥。美國(guó)“MSN健康生活網(wǎng)”最新載文，刊出美國(guó)疾控中心糖尿病專家蒂娜·圣約翰教授總結(jié)的“糖尿病失控12個(gè)信號(hào)”。

標(biāo)簽: 信號(hào) 糖友血糖

2014-12-22

這些糖尿病謠言你都信過嗎？

古訓(xùn)告訴我們“謠言止于智者”，但是在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)，諸如QQ群、微博、朋友圈經(jīng)常會(huì)有很多“驚人謠言”被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)，確實(shí)讓網(wǎng)友倍感壓力山大。下面這些糖尿病謠言，你信過嗎？

標(biāo)簽: 糖尿病謠言治療

2014-12-22

糖友食油，如何吃出健康？

食用油中的主要營(yíng)養(yǎng)成分甘油三酯(脂肪)是由甘油(約10%)和脂肪酸(約90%)組成的。脂肪酸的種類很多，不同品種的食用油其脂肪酸的含量是不一樣的，所以也就決定了不同品種的食用油其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不一樣。

標(biāo)簽: 糖友食油健康治療

2014-12-22

糖尿病人冬季健身，切記四大注意事項(xiàng)

糖尿病病人運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間應(yīng)當(dāng)選擇在下午而不是清晨。因?yàn)榍宄垦亲畹?，容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)后低血糖，危及生命。運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的在于降低血糖，防止血糖顯著升高，所以下午鍛煉效果更好。

標(biāo)簽: 糖尿病人冬季健身注意事項(xiàng)

2014-12-22

糖尿病治療戒“７過度”

運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，掌握好運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，否則將會(huì)適得其反。劇烈的運(yùn)動(dòng)可興奮交感神經(jīng)，導(dǎo)致胰島素的抗拮激素分泌增加，血糖升高。運(yùn)動(dòng)時(shí)間過久、運(yùn)動(dòng)量過大，特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，會(huì)顯著增加低血糖的危險(xiǎn)。

標(biāo)簽: 糖尿病治療預(yù)防

2014-12-22