多數(shù)糖友可能都被醫(yī)生告誡過(guò)，血糖長(zhǎng)期控制不佳會(huì)導(dǎo)致一系列并發(fā)癥，因此想要控制好血糖，糖友需要在家自測(cè)血糖，今天和大家分享糖友容易陷入的4種誤區(qū)：

誤區(qū)一、檢查前停用降糖藥

部分糖友認(rèn)為停藥后的血糖才是真實(shí)情況。實(shí)際上，檢查血糖的目的是檢查藥物對(duì)糖尿病的控制情況，如果停藥后再測(cè)血糖，這樣得出的檢測(cè)結(jié)果既不能準(zhǔn)確反映病情，還會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)加重病情。

還有些糖友為了得到理想結(jié)果，在檢查前一天過(guò)分節(jié)食，此時(shí)所測(cè)的血糖結(jié)果可能偏低一些，但卻不能代表平常血糖控制的真實(shí)情況。

為保證檢查結(jié)果的真實(shí)可信，能反映平常血糖控制的真實(shí)情況，在檢查前一天用藥和進(jìn)餐應(yīng)和平常一樣，并保證夜間睡眠良好。

誤區(qū)二、即興檢測(cè)血糖

每個(gè)人對(duì)血糖的敏感性是不同的，所以不能光靠主觀感覺判斷血糖高低，即使沒(méi)有糖尿病典型癥狀，也要堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖。

檢測(cè)的時(shí)間也是有要求的，一般檢測(cè)一天當(dāng)中的空腹血糖和餐后血糖，共7次，測(cè)量時(shí)間點(diǎn)分別為三餐前、三餐后2小時(shí)，以及凌晨1點(diǎn)。

檢查空腹血糖的時(shí)間最好在早上6～8點(diǎn)，抽血時(shí)，糖友應(yīng)保證前一日晚餐后至次日清晨空腹8～12小時(shí)，超過(guò)12小時(shí)的“超空腹”狀態(tài)也會(huì)影響監(jiān)測(cè)結(jié)果。

而餐后血糖檢測(cè)時(shí)應(yīng)按平時(shí)飲食習(xí)慣吃飯，餐前降糖藥照常服用，抽血時(shí)間從吃第一口飯算起兩個(gè)小時(shí)。同時(shí)，要避免進(jìn)食過(guò)多或劇烈運(yùn)動(dòng)、抽煙和飲用刺激性飲料等情況。

對(duì)于正在接受胰島素治療的糖友，應(yīng)每周測(cè)兩次空腹及三餐后兩小時(shí)血糖，還有睡前血糖。病情穩(wěn)定后可改為一周監(jiān)測(cè)一次，也可以根據(jù)病情延長(zhǎng)監(jiān)測(cè)時(shí)間隔。

誤區(qū)三、采血時(shí)擠壓手指獲得血樣

糖友自測(cè)血糖時(shí)，采血前要做好準(zhǔn)備工作。具體步驟：

1、先用肥皂水或溫水將手（尤其是采血部位如指腹側(cè)面）洗干凈，并用干凈的餐巾紙或棉球擦干。

2、采血前將手臂下垂10～15秒，使指尖充血。

3、用75%的酒精消毒指腹（多選用無(wú)名指指腹，因其血管豐富而神經(jīng)末梢分布較少，不僅不痛而且出血充分），待干。

4、打開血糖儀開關(guān)，取出一條試紙插入機(jī)內(nèi)，（手指不可觸及試紙測(cè)試區(qū)）。

5、采血筆緊挨指腹，按動(dòng)彈簧開關(guān)，針刺指腹，檢測(cè)血糖值。不宜用力擠壓手指獲得血樣，以免影響血糖結(jié)果。

誤區(qū)四、長(zhǎng)時(shí)間不測(cè)糖化血紅蛋白

有的糖友以為自測(cè)血糖將血糖控制好就萬(wàn)事大吉了，事實(shí)上并非如此，糖友應(yīng)堅(jiān)持到醫(yī)院門診定期隨訪，每三個(gè)月檢測(cè)一次糖化血紅蛋白。

糖化血紅蛋白是長(zhǎng)期血糖控制最重要的評(píng)估指標(biāo)，也是臨床決定是否需要調(diào)整治療方案的重要依據(jù)。