糖尿病是一項需要終身管理的慢性病,很多糖友在控糖的過程中,容易陷入各種各樣的誤區(qū)。今天就盤點了糖友們最容易犯的幾個誤區(qū),大家不妨一起來看看,自己有沒有中招呢?
誤區(qū)1:控制血糖就是不吃甜
很多糖友認(rèn)為吃起來甜的食物含糖量就高,而不甜的食物含糖量就低,這是很不科學(xué)的。比如菊粉味道很甜,但它不會引起血糖升高,還具有調(diào)節(jié)血糖血脂的作用。相反,米飯饅頭吃起來并沒有甜味,但由于富含淀粉,會導(dǎo)致血糖蹭蹭上漲。
知識點:每種食物的升糖指數(shù)不同,不能依靠其甜味來判斷其含糖量,可查詢食物的GI庫。
誤區(qū)2:糖尿病要少吃或不吃主食
主食是能量的主要來源,如果主食攝入不足,會導(dǎo)致機體能量供應(yīng)不足,很容易發(fā)生低血糖。長期不吃主食會造成營養(yǎng)不良,糖友不吃主食還易發(fā)生饑餓性酮癥,十分危險。
知識點:主食必須要吃,對糖友們來說,應(yīng)盡量保證粗糧雜豆類食物種類多樣化,細(xì)糧與粗糧比例可為3:1,粗細(xì)搭配才能更好的控制血糖。
誤區(qū)3:糖尿病吃粗糧越多越好
很多糖友聽說粗糧能夠控制血糖,就餐餐吃粗糧,大量吃粗糧,結(jié)果血糖沒見得降低,反而把腸胃吃出了毛病。粗糧雖然比細(xì)糧更有營養(yǎng),并且血糖反應(yīng)較低,但并不是多多益善。粗糧吃多了會導(dǎo)致腸胃不適,長期大量吃,還會導(dǎo)致脂質(zhì)和礦物質(zhì)代謝紊亂。所以糖友們要適量吃粗糧,最好是粗細(xì)搭配。
誤區(qū)4:糖尿病人不能吃肉
肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,如果長期不吃肉,很容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足,引起身體抵抗力降低,更易發(fā)生感染。當(dāng)病情控制不好時,蛋白質(zhì)消耗增加,常呈負(fù)氮平衡,要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)供給,其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占蛋白質(zhì)攝入量的1/3-2/3。
知識點:糖友們應(yīng)該合理攝入肉類,優(yōu)先選擇雞鴨魚等白肉,豬牛羊等紅肉次之,盡量避免吃肥肉、動物內(nèi)臟及動物皮。
誤區(qū)5:重視空腹血糖,不重視餐后血糖
有些糖友平時只監(jiān)測空腹血糖,卻經(jīng)常忽視餐后血糖,但事實上,很多糖友進餐以后,由于胰島素分泌不足或敏感性不足,常出現(xiàn)餐后血糖升高。餐后高血糖是大血管疾病的獨立危險因素,并與腎病、眼病等多種并發(fā)癥緊密相關(guān),醫(yī)生一再強調(diào)餐后血糖的控制,所以糖友們也應(yīng)該重視餐后血糖。
知識點:與空腹血糖相比,餐后血糖是更重要的心血管疾病預(yù)測因子。
誤區(qū)6:只重視血糖,不重視糖化血紅蛋白
糖化血紅蛋白對于評估并發(fā)癥風(fēng)險有著重要意義,它能穩(wěn)定可靠地反映近3個月的平均血糖水平。糖化血紅蛋白的變化,能夠評價一種藥物或一個治療方案在血糖控制上是否有效,建議糖友們定期監(jiān)測糖化血紅蛋白,最好3個月就檢查一次。
誤區(qū)7:糖尿病患者不能吃水果
水果雖然是甜的,但并不意味著含糖量高,大多數(shù)水果的含糖量都在15%以下。水果的甜味主要由果糖來決定,而果糖的升糖反應(yīng)比較低。血糖控制較好的糖友可以適量吃水果,最好在兩餐之間加餐吃,既能夠避免餐后高血糖,又能夠有效預(yù)防低血糖。
知識點:血糖控制尚可的糖友,每天可吃200克以內(nèi)的低糖水果。
誤區(qū)8:血糖好了就立即停藥
糖友們長期服藥的確會帶來一定弊端,但一段時間內(nèi)血糖正常了,并不能說明糖尿病治好了。糖友們一旦擅自停用藥物,高血糖又會卷土重來。臨床上,也有少部分2型糖尿病患者經(jīng)治療后,體重恢復(fù)正常,胰島素抵抗減輕,僅通過飲食和運動控制就能控制好血糖,但需要咨詢醫(yī)生,逐步逐量的進行減藥停藥。
誤區(qū)9:只要吃藥就能控制住血糖
有的糖友覺得,既然吃藥能降血糖,那就不用控制飲食了,這其實是很錯誤的。隨著胰島素功能減退,血糖越來越難控制,用多吃藥的辦法來降低血糖其實更加危險,時間久了甚至?xí)?dǎo)致藥物中毒或失效。如果糖友能做到控制飲食,堅持運動,不僅能有效控制血糖,還能夠減少對藥物的依賴。少服用藥物或者僅靠飲食和運動來控糖,才應(yīng)該是糖友們的追求。
誤區(qū)10:糖尿病患者可以吸煙
很多糖友都覺得,煙不含有熱量,所以吸煙不會影響血糖。這個觀點是錯誤的,長期吸煙會嚴(yán)重?fù)p傷呼吸系統(tǒng),還會加速糖尿病患者大血管及微血管并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。吸煙的糖友比不吸煙的糖友更易發(fā)生腎病和糖尿病足,所以糖友應(yīng)堅決戒煙!
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥24.8用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥47.8單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥981.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥32.8本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥125適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥6.2配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥40.4該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥420配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥65.1高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥53.28用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥217.81.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥8.5用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估
健客價: ¥1150用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥67適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥56.4本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥101治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥65滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.5捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥149用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥14.8本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥159.8用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥52.3治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價: ¥31.5