糖尿病人別入五個(gè)誤區(qū) 再用點(diǎn)小技巧

2019-01-11 來源：糖尿病同伴支持標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：許多糖尿病吃多了血糖就高，所以自以為少吃點(diǎn)血糖就好，這其實(shí)是錯(cuò)誤的，吃飯后血糖高主要是飲食搭配不合理，其實(shí)糖尿病患者飲食治療不等于饑餓療法，如果過于饑餓就容易導(dǎo)致導(dǎo)營養(yǎng)不良、貧血、降低身體的抵抗力等。

糖尿病人如果不學(xué)習(xí)知識，就容易進(jìn)入誤區(qū)，而誤區(qū)正是血糖不好控制的最大原因，今天就給糖尿病人說說常見的誤區(qū)有哪些：

一、糖尿病人少吃血糖就好嗎？

許多糖尿病吃多了血糖就高，所以自以為少吃點(diǎn)血糖就好，這其實(shí)是錯(cuò)誤的，吃飯后血糖高主要是飲食搭配不合理，其實(shí)糖尿病患者飲食治療不等于饑餓療法，如果過于饑餓就容易導(dǎo)致導(dǎo)營養(yǎng)不良、貧血、降低身體的抵抗力等，而且容易出現(xiàn)低血糖，而一次的低血糖會(huì)讓大腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，過度低血糖會(huì)引起昏迷，如果不及時(shí)處理就會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，所以饑餓療法不可取。

二、高血糖危害大，血糖越低越好嗎？

糖尿病怕血糖高得并發(fā)癥，所以有的糖尿病人就認(rèn)為血糖控制的越低越好，于是就過度用藥，希望血糖快速降下，其實(shí)血糖一定要循序漸進(jìn)的降，血糖降的過快容易讓血管不適應(yīng)從而危害血管，易引發(fā)心腦血管病，過度降血糖也容易發(fā)生低血糖風(fēng)險(xiǎn)，損傷大腦中樞神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致意識障礙、昏迷乃至死亡。

三：如果糖尿病人想吃飯，加藥就可以了嗎？

五一節(jié)過節(jié)難免聚餐，飯菜豐盛朋友盛情難推，有的人以為吃得飯多加上藥或有的人在吃飯前多打幾個(gè)單位的胰島素血糖也就好，其實(shí)這樣的方法不可取，因?yàn)轱埩亢退幜坎⒉荒艹烧龋喑运幱袝r(shí)不一定能降低血糖，而且可能會(huì)引發(fā)急性并發(fā)癥或增加副作用。

四、運(yùn)動(dòng)降血糖好，運(yùn)動(dòng)量越大越好嗎？

糖尿病運(yùn)動(dòng)治療是降糖的主要五大方法之一，用合理血糖就容易降，所以有的糖尿病友認(rèn)為運(yùn)動(dòng)量大就能把血糖降的更快更好，其實(shí)不對，萬事都離不開度，運(yùn)動(dòng)也要有度，要量力而行，時(shí)間和方法都要對，運(yùn)動(dòng)量以微微出汗為準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不能過于疲勞，也不能空腹運(yùn)動(dòng)這樣會(huì)增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)，如果過度運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇交感神經(jīng)興奮，會(huì)使自身胰島素分泌增加，血糖反而會(huì)升高。

五、無糖食品真不升血糖嗎？無糖食品可以隨便吃嗎？

當(dāng)今社會(huì)，無糖食品在超市中網(wǎng)上到都是，大都是為糖尿病人設(shè)計(jì)的，有的糖尿病人不了解詳情，覺得無糖就多吃血糖也不高，其實(shí)所謂“無糖”的意思是沒有加蔗糖，但無糖食品為了讓口味好就會(huì)加入很多油吃多了血糖就居高不下，食品也是以主食為主，吃多了熱量過高血糖也就高，所以無糖食品糖尿病人也要適量吃不要放開吃。

最后糖尿病專家把重點(diǎn)給大家總結(jié)一下，并提醒廣大糖尿病友，糖尿病控制是有方法和規(guī)律可以學(xué)習(xí)的，吃飯一定要吃七八分飯就行，還有一技巧，比如吃飯盡量多配蔬菜血糖就比只吃飯不吃菜升得慢，做飯時(shí)用涼拌或熗就比大火大油炒吃了血糖更穩(wěn)，用植物油做飯就比動(dòng)物油做的飯血糖平穩(wěn)，還就是吃飯時(shí)兩大口菜一口米飯，就比兩大口米飯一口菜血糖更容易控制，吃飯前喝一杯水或湯就比只吃飯血糖高，這些都是營養(yǎng)師們總結(jié)出的好方法，糖尿病人們誰用誰知道好處多！

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥108

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥29

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥54

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63