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她喝了一箱蜂蜜,糖尿病來了,蜂蜜水到底能不能喝

2018-07-25 來源:糖尿病之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蜂蜜約含75%的糖類,其中約45%是不經(jīng)消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右為易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因?yàn)檫@兩種糖吸收很快,所以對(duì)血糖的影響很大。

家住漢口李女士,今年60歲。去年夏天口干,恰巧朋友送了箱蜂蜜,便每天把蜂蜜兌水當(dāng)茶飲以解渴,誰知,一箱蜂蜜快喝完了,口渴依舊,尿也增多。

因煩渴不安到醫(yī)院檢查,這一查把身邊的糖友嚇一跳:“爆表了!爆表了!”

所謂的爆表:即血糖儀測(cè)不出數(shù)值了(高于33.3mmol/L)。

當(dāng)天檢查尿液顯示酮體3個(gè)“+”,被診斷為糖尿病及糖尿病酮癥酸中毒。

喝蜂蜜水會(huì)加重糖尿病病情嗎

蜂蜜約含75%的糖類,其中約45%是不經(jīng)消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右為易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因?yàn)檫@兩種糖吸收很快,所以對(duì)血糖的影響很大。

對(duì)于糖尿病前期及糖尿病患者來說,喝蜂蜜水則得不償失,大量喝蜂蜜水甚至?xí)T發(fā)急性并發(fā)癥,從而危及生命。

當(dāng)前,糖尿病前期的人數(shù)遠(yuǎn)高于糖尿病患者,且多數(shù)人已患糖尿病者尚未得到診斷,同時(shí)老年人存在不同程度的胰島功能減退,喝蜂蜜水不當(dāng)會(huì)使血糖更高或加重胰島負(fù)擔(dān),從而使病情惡化。

對(duì)于空腹血糖大于5.6mmol/L者,要進(jìn)行糖耐量檢查,以診斷有無糖尿病,進(jìn)而決定如何喝蜂蜜水。

糖友可以喝蜂蜜水嗎

據(jù)分析,每100克蜂蜜中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯,從這一點(diǎn)來看,糖尿病患者在血糖和尿糖還沒有得到控制的情況下是不能服用蜂蜜的。

對(duì)于糖尿病前期人群而言,喝蜂蜜水則有加重病情的潛在危險(xiǎn),李女士大量地服用蜂蜜的發(fā)病經(jīng)歷提醒中老年人應(yīng)謹(jǐn)慎喝蜂蜜水。

結(jié)論

對(duì)糖友來說,如果您的血糖不穩(wěn)定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖波動(dòng)。

當(dāng)血糖控制較理想時(shí)可在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下適當(dāng)服用蜂蜜,但要同時(shí)減少其他淀粉類食品的攝入,如應(yīng)該同時(shí)減少當(dāng)天一部分主食(等能量主食,如50克蜂蜜減少50克糧食)。

同時(shí)在開始喝蜂蜜水時(shí),還應(yīng)該密切關(guān)注血糖的變化,并根據(jù)血糖變化情況及時(shí)調(diào)整食用量。

 

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