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我是如何控糖的

2017-08-24 來源:糖特邦控糖管理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從確診到現(xiàn)在已經(jīng)9個(gè)月,整整9個(gè)月。時(shí)間荏然,當(dāng)初醫(yī)生確診我患了糖尿病,真是恐懼心慌,一想到不滿10歲的孩子和年邁的父母,還有要終生吃藥的痛苦,心里五味雜陳,悲傷、沮喪、失望、擔(dān)心……

   裸奔的Devid,沒錯(cuò),就是我——Devid!

 
  從確診到現(xiàn)在已經(jīng)9個(gè)月,整整9個(gè)月。時(shí)間荏然,當(dāng)初醫(yī)生確診我患了糖尿病,真是恐懼心慌,一想到不滿10歲的孩子和年邁的父母,還有要終生吃藥的痛苦,心里五味雜陳,悲傷、沮喪、失望、擔(dān)心……好在結(jié)識(shí)了控糖中心的專家,現(xiàn)在一切已經(jīng)平和釋放。多少風(fēng)風(fēng)雨雨,讓我在人生中跌倒再爬起。學(xué)習(xí)著、努力著、不拋棄、不放棄......
 
  一開始,由于飲食不合理以及鍛煉過度,引起高尿酸血癥,目前尿酸正常。從過高的總膽固醇5.52到現(xiàn)在正常的4.31。心情由最初的悲觀低落到現(xiàn)在開心面對(duì)每件事情。
 
  “控糖管理”記錄著我的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,記錄著我這九個(gè)月來的努力和堅(jiān)持,感謝這里的專家、醫(yī)生、營養(yǎng)師和平臺(tái)幕后的每一位工作人員。
 
  控糖路上有你,彼此理解有我,相隔千里相知,暖心萬日暖愛。
 
  堅(jiān)持著我們的堅(jiān)持,跑著自己的路。我從開始的走步到現(xiàn)在的跑者。從開始跑一公里就滿頭大汗,到現(xiàn)在五公里才略微出汗。從開始180多斤的胖子,到現(xiàn)在標(biāo)準(zhǔn)的BMI數(shù)值。從每天不按時(shí)吃飯,到現(xiàn)在準(zhǔn)時(shí)按量分配主食。從開始的吃降糖藥控制血糖,到現(xiàn)在只用合理飲食就能很好控制血糖值;從食肉動(dòng)物,變成一個(gè)食草動(dòng)物。想想以前的大魚大肉,想想以前的5分鐘快餐,想想狼吞虎咽,想想熬夜加班,想想懶懶的不動(dòng),這些都影響著自己的血糖,影響著自己的身體。亞健康狀態(tài)充斥著我們,讓我們?cè)谶@不健康的狀態(tài)下一直工作著。
 
  走過當(dāng)初確診時(shí)的恐懼、煩躁,現(xiàn)在的我每天堅(jiān)持合理飲食,堅(jiān)持并享受著運(yùn)動(dòng)帶來的淋漓暢快的感覺,堅(jiān)持著自己所能堅(jiān)持的,讓家人不擔(dān)心,同時(shí)也感染著周圍的家人、朋友和同事。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)帶來的魔力不僅僅是控制了自己的血糖,更讓周圍的人感覺到自身的活力。
 
  沒錯(cuò),我的座右銘:跑,不能停!讓我們每天都給自己一個(gè)微笑,給自己一點(diǎn)希望。因?yàn)橛辛讼M庞心繕?biāo),才能為自己的目標(biāo)而努力奮斗!
 
  友友們,大家都準(zhǔn)備好了嗎,跟著我一起跑!讓我們不再孤單,控糖路上有你我他!加油!
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