控制血糖，你有她用心嗎？

2017-08-11 來(lái)源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：今天為大家推薦一位控糖達(dá)人，她細(xì)心地將飲食與血糖監(jiān)控完美結(jié)合，是大家學(xué)習(xí)的好榜樣！希望大家也能像她一樣，做好監(jiān)測(cè)，用心生活！

　　今天為大家推薦一位控糖達(dá)人，她細(xì)心地將飲食與血糖監(jiān)控完美結(jié)合，是大家學(xué)習(xí)的好榜樣！希望大家也能像她一樣，做好監(jiān)測(cè)，用心生活！

　　來(lái)自糖友圈糖友“偷地雷的老婆Nancy”的分享

　　地雷婆又做實(shí)驗(yàn)啦，飲食和血糖全天監(jiān)測(cè)記錄喔！

　　早餐后記錄

　　早飯后3小時(shí)血糖為4.7，這時(shí)候加餐吃一些事物，熱量為362千焦，也就是差不多90大卡，加餐后半小時(shí)為5.5，1小時(shí)為7.2，10分鐘后吃午飯的時(shí)候降到6.9。

　　注意：一次實(shí)驗(yàn)并不能說(shuō)明什么，還需多次實(shí)驗(yàn)。每個(gè)人情況不同，大家可靈活調(diào)整自己的飲食。

　　午餐報(bào)告

　　午餐前加餐1小時(shí)10分鐘后，吃午餐，醬爆豬肝拌紅薯粉絲（干粉絲重量100克，豬肝生重150克），涼拌素什錦（金針菇、萵筍絲、胡蘿卜絲、木耳、豆腐衣，生重約300克）一大盤。午餐前6.9，午餐一7.2，午餐二5.7。

　　下午加餐記錄

　　午餐后3小時(shí)，血糖為5.5，這時(shí)的加餐選擇了1個(gè)小蘋果、1個(gè)李子、1個(gè)包了、2.5克肉松的烤全麥南瓜餅。加餐后1小時(shí)的血糖是6.4，2小時(shí)是6.2，血糖很平穩(wěn)。

　　晚餐記錄

　　晚餐前血糖為5.6，老公燒菜比較葷，蠔油牛肉和煎帶魚，餐后1小時(shí)5.4，餐后2小時(shí)5.7。

　　備注：如果外出或者出差，因?yàn)椴荒艽_定是否能規(guī)律進(jìn)餐，我經(jīng)常會(huì)攜帶一些食物，可以應(yīng)急加餐，避免出現(xiàn)低血糖。

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用于定量測(cè)量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測(cè)量。

健客價(jià)：￥199

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。

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