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鄧穎超老人以親身經(jīng)歷談糖尿病科學(xué)治療?。▋?nèi)附4點控糖經(jīng)驗)

2017-08-11 來源:糖友圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鄧穎超老人(周恩來總理的妻子)1960年1月18日在《人民日報》曾撰文介紹自己治療糖尿病的體會,這樣寫道:“1953年我得了糖尿病,檢查尿糖(4+)、血糖11.1mmol/l......我當(dāng)時的休重是十年來最高的。

   鄧穎超老人(周恩來總理的妻子)1960年1月18日在《人民日報》曾撰文介紹自己治療糖尿病的體會,這樣寫道:“1953年我得了糖尿病,檢查尿糖(4+)、血糖11.1mmol/l......我當(dāng)時的休重是十年來最高的。從此我就當(dāng)自己的醫(yī)生,根本沒有用藥物治療,除了控制飲食,嚴(yán)禁吃糖外,飯前飯后還堅持散步,從未次間斷過,連續(xù)堅持了6個月,我的體重顯著減輕,血糖很穩(wěn)定。”

 
  從鄧穎超老人的體會中,我們可以看到她對疾病的科學(xué)態(tài)度,還有她的決心及毅力。由于自己患了糖尿病,體重高。因此她持之以恒地控制飲食,有規(guī)律的運動,終于使體重顯著減輕,血糖正常。這份資料是鄧穎超老人實踐性較強的寶貴經(jīng)驗,希望糖友認(rèn)真領(lǐng)悟內(nèi)容,積極學(xué)習(xí)。
 
  中醫(yī)將糖尿病稱為消渴病,眾所周知,糖尿病并不可怕,可怕的是它的并發(fā)癥。血糖控制不佳,可使冠心病、腦卒中發(fā)生的風(fēng)險增加3倍,下肢截肢的危險性增加10倍,尿毒癥的風(fēng)險增加17倍,雙目失明高達25倍。糖尿病的治療目的是使糖友有基本正常的代謝水平,防止或延緩糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展,提高生活質(zhì)量。
 
  要達到這些目的,通過多年的臨床體會,結(jié)合鄧穎超老人的經(jīng)驗,我們總結(jié)了四句話,供糖友參考:心情舒暢;認(rèn)真對待;醫(yī)患結(jié)合;綜合治療!
 
  心情舒暢
 
  經(jīng)驗證明,無論是糖尿病的發(fā)生還是治療,都與心情有很大關(guān)系。
 
  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,糖尿病與精神創(chuàng)傷有關(guān),焦慮和抑郁是糖友常見的負(fù)面情緒,而這些壞情緒反過來又會加重病情。因此,在控糖的過程中,要注意調(diào)節(jié)不良情緒,“節(jié)喜怒、減憂思”。保持心情舒暢,有利于疾病的控制和康復(fù)。
 
  認(rèn)真對待
 
  是指對待糖尿病不能太馬虎,也不能思想壓力過大。糖尿病是慢性終身性疾病,糖友需要堅持不懈地為控糖而努力,千萬不能不以為然。
 
  另外,糖友因長期患病,往往產(chǎn)生急切的求醫(yī)求藥心理,很容易被一些假藥和偽科學(xué)的東西迷感,不能正確、科學(xué)地對待疾病。錯誤治療,延誤時機,加重病情,甚至危及生命。
 
  醫(yī)患結(jié)合
 
  醫(yī)患結(jié)合是指醫(yī)生、護士與病人的結(jié)合:病人治病離不開醫(yī)護人員的指導(dǎo),醫(yī)生的治療離不開病人的配合。
 
  只有二者緊密地結(jié)合,才能控制病情,防止并發(fā)癥。醫(yī)生要根據(jù)病情為病人制定治療方案,并根據(jù)血糖控制情況適時調(diào)整方案。
 
  綜合治療
 
  綜合治療實質(zhì)上就是我們平常所說的“五駕馬車”,即:教育、飲食控制、運動治療、藥物治療、血糖自我監(jiān)測等。只有將五駕馬車緊密結(jié)合起來,血糖才能保持長久平穩(wěn)!
 
  除了上述幾點外,鄧穎超老人還介紹她戰(zhàn)勝糖尿病的一個重要經(jīng)驗:“就是體育鍛煉,每頓飯前走1000步,飯后走200步,每頓飯吃八九分飽”。
 
  飯前飯后散步是防治糖尿病的有效措施,自古就有這樣的說法:“先行一百二十步,多者千步,然后食之”,“食畢即須行步,令稍暢而坐臥”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實步行能提高機體代謝率,中老年人以每小時3000米的速度散步1.5-2小時,代謝率增高48%,而糖的代謝也隨之改善。
 
  以上是為大家介紹的控糖知識,以及控糖達人的控糖經(jīng)驗,希望能幫助到大家。愿糖友們都能找到適合自己的小方法,在控糖的道路上越走越順!
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