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吃降壓藥的大學(xué)問(一)——早上吃最好

2017-08-10 來源:天衡高血壓糖尿病連鎖醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血壓以及由它引起的心腦血管并發(fā)癥(心梗、腦梗、腦溢血、心衰、腎衰……),是我國居民首位的死亡原因,占全部死亡人數(shù)的41%,每9秒鐘死1人,每22秒鐘致殘1人。

   降壓藥早上吃最好,這究竟是為什么呢?


  一、這要從高血壓的治療目的說起
 
  高血壓能引起兩個問題:
 
  1、難受
 
  如頭疼、頭暈、心慌、胸悶、耳鳴、睡不著覺、后脖子發(fā)硬……
 
  2、能致殘、致死
 
  高血壓以及由它引起的心腦血管并發(fā)癥(心梗、腦梗、腦溢血、心衰、腎衰……),是我國居民首位的死亡原因,占全部死亡人數(shù)的41%,每9秒鐘死1人,每22秒鐘致殘1人。
 
  二、血壓越高,發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險就越大
 
  并發(fā)癥發(fā)生率最低的血壓是110/75。
 
  血壓120/80風(fēng)險就高了2倍;
 
  血壓140/90風(fēng)險就高了3倍;
 
  血壓180/110風(fēng)險就高了10倍。
 
  治療高血壓的根本目的,就是把血壓降下來,讓人不發(fā)生這些危險。因為高血壓不直接死人,心梗腦梗這些并發(fā)癥才死人呢!
 
  同一個藥,每天吃的時間不一樣,避免這些并發(fā)癥的作用也大不一樣。
 
  這是為什么呢?因為人的血壓在一天中是不一樣的,有它固定的波動規(guī)律。當(dāng)血壓波動到較高時(早上),發(fā)生心梗腦梗……等并發(fā)癥的可能也最大。正確的吃藥時間,必須保證能把這個最高的血壓給控制住。
 
  三、早上血壓最高,也最危險
 
  無論是血壓正常的人還是高血壓患者,一天中的血壓都在一定范圍內(nèi)變動,呈現(xiàn)出一條“雙峰一谷”的曲線
 
  早上6~8點:血壓的第一個高峰;
 
  下午4~6點:血壓的第二個高峰;
 
  凌晨2~3點:血壓降至一天中的最低點。
 
  血壓為什么會有這樣的正常波動規(guī)律呢?這是由人千百萬年的進化過程決定的。早上6~8點,人睡醒后要開始干活兒了,身體進入活躍狀態(tài),所以血壓要升上來滿足這一需要;晚上睡覺的時候血壓要降下來讓身體進入安靜狀態(tài),血壓要是不降下來人根本就睡不著覺。
 
  早上6~8點是一天中血壓的最高峰,醫(yī)學(xué)上叫“血壓晨峰”,也是心梗、腦梗……等心腦血管并發(fā)癥的高發(fā)階段,醫(yī)學(xué)上把早上6~8點稱為高血壓患者的“魔鬼時間”,道理就在于此。
 
  四、早上吃降壓藥,能有效降低“血壓晨峰”,從而避免心梗、腦梗……
 
  到了早上,昨天吃的降壓藥藥效已經(jīng)過去了,所以要趕緊把今天的藥吃上,這樣就可以把“血壓晨峰”降下來,有效避免心梗、腦梗……等心腦血管并發(fā)癥。
 
  這一點非常重要!
 
  高血壓患者每天早上起床的第一件事,就是吃降壓藥,還要適當(dāng)多喝水。
 
  這是因為:晚上睡覺時飲水少,水分還要排泄、蒸發(fā),這使血液變粘稠,這會使原本已經(jīng)發(fā)生動脈粥樣硬化的血管更容易堵塞,引起心梗、腦梗。喝水可以稀釋血液,有效降低血管堵塞的風(fēng)險。
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